Pentru a vă pregăti fiica pentru menstruație, este important să discutați despre asta cu ea înainte de a începe. Deși fetele din trecut, de obicei, nu începeau menstruația până la adolescență, multe fete de astăzi încep chiar de la zece ani. Prin urmare, subiectul menstruației ar trebui discutat înainte de această oră.
Când discutați despre menstruație cu fiica dvs., este important să o faceți să se simtă confortabil și să îi explicați că procesul menstruației nu este ceva de care să vă temeți. Dacă prezentați o atitudine negativă față de menstruație, cum ar fi credința că este murdară sau ceva de care vă temeți în fiecare lună, fiica dvs. va simți același lucru în legătură cu acest proces. În schimb, asigură-o că este o parte normală și naturală a creșterii și a deveni femeie.
Când discutați despre menstruație cu fiica dvs., nu este necesar să intrați în fiecare detaliu al organelor feminine. Ar trebui, totuși, să explicați elementele de bază. Spune-i fiicei tale să știe că corpul femeii poartă ouă, care sunt fertilizate pentru a face copii. Explicați-i că menstruația este modalitatea corpului de a curăța ouăle care nu sunt încă gata de utilizare.
Dacă fiica dvs. are alte întrebări, spuneți-i cât de multe despre proces vă simțiți confortabil. Asigurați-vă, totuși, că nu proiectați imaginea că vă simțiți inconfortabil discutând subiectul. În caz contrar, fiica ta s-ar putea să nu se simtă confortabil să-ți pună întrebări suplimentare când vine vorba de schimbări în corpul ei și sexualitatea ei.
Ca parte a discuției despre menstruație, ar trebui să explicați diferitele tipuri de produse pentru menstruație disponibile. Explicați diferențele dintre tampoane și șervețele sanitare. În plus, ajută-o să înțeleagă diferențele dintre tipurile de șervețele sanitare disponibile, cum ar fi prosoape pentru chiloți și tampoane pentru noapte. Asigurați-o că este în regulă pentru ea să aleagă tipul de produs care i se potrivește cel mai bine și că nu toate femeile preferă aceleași metode de a-și gestiona ciclul menstrual.
Pe lângă explicarea tipurilor de produse pentru menstruație disponibile, ar trebui să-i arăți și fiicei tale cum să aplice un șervețel sanitar pe lenjeria ei. În plus, ar trebui să-i explici cum poate introduce un tampon.
În cele din urmă, învață-ți fiica cum să-și țină evidența ciclului menstrual. Deși fetele tinere au adesea cicluri menstruale neregulate, învață-o că femeia obișnuită are un ciclu de patru săptămâni. Arată-i cum să-și țină evidența ciclului pe un calendar, astfel încât să fie pregătită data viitoare când va veni menstruația.