Analiza posturii este o evaluare a posturii cuiva pentru a căuta semne de răni, precum și obiceiuri posturale proaste care ar putea duce la răni în viitor. Într-un cadru clinic, astfel de evaluări ale pacientului pot fi valoroase pentru a determina originile tensiunii posturale și pentru a dezvolta un program de tratament adecvat. Această tehnică poate fi folosită și pentru lucruri precum ajutarea unei persoane să dezvolte un spațiu de lucru mai ergonomic, montarea pantofilor sportivi și așa mai departe.
A fost efectuat un studiu amplu asupra posturii umane pentru a afla mai multe despre modul în care postura afectează sănătatea. Poziția neutră exercită cea mai mică presiune asupra articulațiilor, în timp ce posturile precum aplecarea, înclinarea articulațiilor din aliniament sau prea rigidă pot provoca răni în timp. Într-o analiză a posturii, cuiva i se cere să stea și să stea în picioare în mod natural și poate fi luat printr-o serie de mișcări simple. Pacientul poate fi fotografiat și este, de asemenea, urmărit pentru a căuta probleme posturale, cum ar fi că se prăbușește pe un scaun sau ține picioarele rigide în timp ce sta în picioare.
Folosind analiza posturii, oamenii pot căuta originile leziunilor la nivelul articulațiilor și pot identifica postura problematică care poate duce în cele din urmă la efort fizic. Pacienților li se oferă informații despre postura corectă și li se pot face exerciții cu scopul de a îmbunătăți postura. Aceasta poate include kinetoterapie, precum și exerciții la domiciliu, cu vizite periodice pentru a vedea dacă postura pacientului este mai puternică și mai sigură.
Chiropracticienii oferă adesea acest serviciu ca parte a muncii lor, oferind ajustări chiropractice și lucrând cu pacienții pentru a limita viitoarele probleme articulare. Kinetoterapeuții pot efectua, de asemenea, analize de postură, adesea atunci când încep să lucreze cu un pacient, pentru a identifica zonele problematice pe care trebuie să le abordeze pe parcursul terapiei. Oameni precum consultanții în ergonomie pot lua în considerare problemele posturale în timp ce lucrează cu clienții, pentru ca spațiile lor să fie aranjate într-un mod conceput pentru a limita problemele de postură, cum ar fi reglarea scaunelor pentru a limita aplecarea și mișcarea obiectelor, astfel încât oamenii să nu-și încordeze și să-și streseze corpul.
Când se efectuează o analiză a posturii, este important să vă asumați pozițiile cât mai natural posibil, mai degrabă decât să încercați să vă îndreptați sau să ajustați postura pentru a arăta mai bine. Persoana care efectuează analiza trebuie să vadă cum se comportă pacientul în mod normal, mai degrabă decât cum dorește pacientul să se comporte. Luarea unor poziții naturale va permite analistului să identifice obiceiurile proaste care pot contribui la riscul de rănire sau exacerbarea problemelor osoase, articulare și musculare.