Supraîncărcarea senzorială este un termen medical folosit atunci când o persoană are probleme în a face față stimulilor externi. De exemplu, o persoană care suferă de suprasolicitare senzorială poate avea dificultăți în procesarea informațiilor dacă cineva îi vorbește în timp ce se uită la televizor. Acest lucru este deosebit de comun la cei care se află pe spectrul autismului, deși poate apărea și la alte persoane. Tratamentul pentru suprasolicitarea senzorială include evitarea multor activități simultan sau reducerea suprastimularii prin utilizarea dispozitivelor de susținere, cum ar fi căștile sau ochelarii de soare.
Cei cu probleme de supraîncărcare senzorială au adesea probleme în a face față situațiilor în care se întâmplă mai multe lucruri simultan. Încercarea de a ține o conversație în timp ce sunteți expus la alți stimuli, cum ar fi un televizor sau un radio, poate provoca anxietate extremă. Luminile fluorescente sau a fi într-o zonă aglomerată pot provoca, de asemenea, anxietate. Anumite sunete, în special zgomotele bruște puternice, declanșează adesea un episod de panică. Chiar și senzația anumitor texturi, în special a anumitor îmbrăcăminte, poate fi dificil de manevrat.
Cele mai bune opțiuni de tratament pentru persoanele care suferă de această afecțiune implică încercarea de a preveni situațiile care declanșează atacuri de anxietate sau confuzie. Când vă aflați în situații sociale, poate fi util să vă îndepărtați de mulțime din când în când pentru a vă recupera din excesul de stimulare. Unii oameni ar putea avea nevoie să petreacă o perioadă lungă de timp singuri pentru a se recupera.
Este important să se creeze un mediu calm acasă pentru persoana care se luptă cu probleme senzoriale. Folosirea vocilor blânde și menținerea la minimum a radioului și a televiziunii ajută adesea la evitarea situațiilor stresante. Persoanei afectate i-ar plăcea să asculte muzică sau să se uite la televizor din când în când, dar poate ajuta ca acest tip de stimuli să nu fie activați în mod constant ca sursă de zgomot de fond.
Dispozitivele precum căștile, ochelarii de soare sau dopurile pentru urechi pot ajuta la reducerea simptomelor de supraîncărcare senzorială. Utilizarea acestor dispozitive poate fi deosebit de utilă în situații din afara casei. Multe persoane care au probleme cu suprasolicitarea senzorială le este frică să părăsească confortul acasă din cauza posibilității de a întâlni prea multă stimulare în afara casei. Învățarea să dețină un anumit control asupra stimulării în exces poate permite persoanei afectate să aibă contact social cu lumea exterioară, reducând în același timp efectele negative asociate adesea cu problemele senzoriale. Ca și în cazul altor afecțiuni medicale, orice întrebări sau nelămuriri trebuie adresate unui medic.