O placentă sănătoasă este esențială pentru creșterea și dezvoltarea fătului în uter. Alegerile generale ale stilului de viață sunt cei mai mari factori care pot afecta modul în care se dezvoltă placenta, cu o dietă sănătoasă și un aport măsurat de suplimente de sarcină, precum calciu, vitamina B12 și vitamina D, fiind părți importante. Dezvoltarea placentară va fi afectată prin consumul de droguri recreative, consumul de alcool și fumatul în timpul sarcinii.
Principalii factori care afectează dezvoltarea sănătoasă a placentei sunt cei care vin automat cu un program alimentar și un stil de viață sănătos, echilibrat. Este necesară o dietă completă pentru a se asigura că celulele placentare primesc vitaminele și mineralele de care au nevoie pentru a crește cu succes și pentru a atașa embrionul de peretele uterului. În general, nutrienții găsiți în carne, pește și legume sunt necesari, astfel încât femeile care nu mănâncă unele dintre aceste produse, cum ar fi veganii, vor trebui de obicei să ia suplimente nutritive. Este important ca o femeie să nu supradozeze cu unele suplimente, deoarece nivelurile excesive de vitamina A și vitamina C pot avea, de asemenea, un efect dăunător asupra placentei.
Consumul de droguri recreative și alcool poate perturba serios dezvoltarea cu succes a placentei. S-au făcut multe cercetări asupra modului în care anumite alegeri ale stilului de viață pot dăuna unei sarcini, în special fumatul. Fumatul matern afectează celulele placentare înainte de a dăuna copilului nenăscut. Acest lucru restricționează creșterea placentei și, la rândul său, funcționalitatea acesteia.
Placenta este o componentă esențială a sarcinii, iar dezvoltarea acesteia poate fi compromisă prin creșterea morții celulare care poate rezulta din fumatul matern. Acest organ are caracteristici similare cu cele ale inimii umane, iar efectul pe care fumatul îl are asupra inimii poate fi replicat în interiorul placentei. Fumatul poate crește riscul unei femei de avort spontan și de travaliu prematur și poate duce, de asemenea, la scăderea greutății la naștere dacă sarcina continuă pe tot parcursul termenului.