Stima de sine scăzută la bărbați este adesea legată de multe cauze similare pentru aceasta la femei, inclusiv o imagine corporală negativă și a fi într-o relație abuzivă. Experiențele din copilărie care nu au susținut dezvoltarea unei imagini de sine pozitive sunt adesea citate de terapeuți ca o cauză. Cu toate acestea, stima de sine a bărbaților diferă de cea a femeilor, prin aceea că bărbații tind să-și identifice în primul rând valoarea intrinsecă prin munca pe care o fac și prin suma de bani pe care o câștigă, în timp ce femeile își consideră adesea cariera ca un factor secundar al relațiilor lor. și aspectul fizic. Tratarea stimei de sine scăzute la bărbați se concentrează pe abordarea a trei domenii largi ale vieții de zi cu zi. Acestea implică identificarea obiectivelor de viață și de muncă, precum și a realizărilor anterioare realizate pe parcurs, capacitatea de a interacționa în grupuri sociale într-o manieră pozitivă și construirea de relații intime care să îmbunătățească viața.
Primul pas în combaterea stimei de sine scăzute la bărbați este identificarea impactului psihologic al experiențelor trecute, astfel încât metodele terapeutice de a depăși ele să poată fi aplicate în viața de zi cu zi. Aceste experiențe se pot întinde de la abuzul din prima copilărie până la creșterea într-o familie disfuncțională și evenimente recente, cum ar fi divorțul sau moartea cuiva apropiat. Alte experiențe traumatice din trecut pot fi legate indirect de oameni, cum ar fi eșecul unei afaceri sau pierderea proprietății personale într-un incendiu.
Alegerea carierei este văzută ca una dintre cauzele principale ale stimei de sine scăzute la bărbați, mai mult decât cea a stimei de sine scăzute la femei, din mai multe motive. Bărbații tind să preia ocupații cu risc mai mare sau roluri care implică un nivel ridicat de stres, cum ar fi în armată, în medii de afaceri volatile, cum ar fi agentul de bursă, sau în cariere în ocupații solicitante precum mineritul, industria grea sau aviația. Aceste tipuri de locuri de muncă pot implica ore lungi și privare de somn, precum și niveluri ridicate de anxietate care pot declanșa o buclă de feedback cu niveluri din ce în ce mai intense de stres. Când apar eșecuri care sunt adesea în afara controlului sau prevenirii, sentimentele de neputință reduc și mai mult stima de sine masculină. Ocupațiile riscante pot implica, de asemenea, perioade de plată scăzute sau intermitente, iar sărăcia duce adesea la izolarea socială pentru bărbați mai mult decât pentru femei, ceea ce contribuie, de asemenea, la o stime de sine scăzută la bărbați.
Imaginea corpului este, de asemenea, o cauză importantă și adesea trecută cu vederea pentru stima de sine scăzută la bărbați. Mass-media internațională occidentală proiectează bărbații ideali ca fiind extrem de în formă, tineri și sănătoși. Începând cu perioada anilor 1990, sex-appealul masculin a fost folosit în reclame pentru a forța un număr tot mai mare de femei din populația cu venituri disponibile să cumpere produse pentru ei sau bărbații din viața lor. Ca și în reclamele care folosesc femei atrăgătoare pentru a vinde produse, majoritatea bărbaților din societate nu se pot ridica la nivelul imaginilor corporale fizice ale modelelor masculine din reviste, jocuri video sau de la televizor. Bărbații răspund la această inadecvare percepută încercând să construiască imagini corporale care să semene cu idealul prin rutine fizice intensive, operații estetice și alte mijloace, care pot deveni o obsesie dacă nu sunt abordate într-o manieră echilibrată.