Stomacul acru, cunoscut și sub numele de indigestie acidă, este o afecțiune comună pe care mulți oameni o experimentează din când în când. În esență, acest tip de durere de stomac poate apărea atunci când există o cantitate excesivă de acid clorhidric prezent în stomac și tractul digestiv. Refluxul de acid și arsurile la stomac însoțesc uneori afecțiunea. Crizele frecvente cu stomacul acru pot duce, de asemenea, la dezvoltarea ulcerului dacă nu sunt tratate în timp util.
Există o serie de motive pentru care nivelul de acid clorhidric crește și provoacă o durere de stomac de acest tip. Multe dintre aceste cauze care stau la baza au de-a face cu alegerea stilului de viață. Aceasta înseamnă că este posibil să se modifice obiceiurile și comportamentul și să se minimizeze reapariția stomacului acru în multe cazuri.
Una dintre cele mai frecvente cauze ale acestui fenomen are de-a face cu consumul de prea multe alimente în câteva ore de la retragerea seara. Multe persoane care aleg să mănânce seara târziu nu lasă suficient timp organismului pentru a procesa alimentele înainte de a se poziționa într-o poziție culcat. Acest lucru face ca acidul să revină mai ușor în tractul digestiv și să provoace o senzație de arsură care face foarte dificilă odihna. Soluția evidentă aici este să mănânci mai devreme seara și să te angajezi într-o activitate ușoară, cum ar fi mersul pe jos, pentru a ajuta la stimularea procesului digestiv.
Pe lângă consumul de prea multe alimente prea târziu în timpul zilei, tipul de alimente consumate poate duce și la acrișarea stomacului. Consumul în exces de alimente grase poate irita stomacul și poate duce la o mare durere. În timp ce administrarea unui antiacid poate ajuta la ameliorarea disconfortului, o opțiune mai bună este să consumați mai puține grăsimi animale și să consumați mai multe opțiuni bogate în nutrienți, cum ar fi legumele verzi.
Cauza principală a stomacului acru în unele cazuri nu are nimic de-a face cu tipul sau cantitatea de alimente consumate. In schimb, stomacul este iritat de consumul de substante care ar putea fi minimizate sau evitate cu totul. Fumatorii isi maresc sansele de a dezvolta un stomac acru. În plus, consumul de tutun poate exacerba orice tendință de a dezvolta un ulcer. Alegerea de a renunța la fumat și de a evita consumul de produse din tutun în general poate economisi individului multă durere și, de asemenea, reduce la minimum șansele de a dezvolta un ulcer peptic.
Stresul poate fi implicat și în crearea unui stomac acru. Starea emoțională a unui individ va afecta adesea capacitatea diferitelor sisteme din organism de a funcționa la eficiență maximă. Cineva care este în mod constant îngrijorat sau speriat constată adesea că experimentează o senzație de senzație în zona stomacului, care duce la indigestie, indiferent de ce sau când mănâncă. Adesea, consilierea sau implicarea în activități pentru a minimiza nivelul de stres va duce, de asemenea, la o scădere a problemelor legate de indigestie.
În timp ce un stomac acru în doar una dintre mai multe cauze de ulcer, o problemă recurentă de acest tip poate fi un indicator puternic că ceva ar trebui făcut imediat. Când sunt lăsate necontrolate, crize frecvente cu stomacul acru pot duce la deteriorarea considerabilă a mucoasei stomacului și a esofagului. Dacă vă confruntați frecvent cu această afecțiune, consultați imediat medicul dumneavoastră și aflați ce trebuie să faceți pentru a scăpa de acest tip de disconfort.