Un metabolism ridicat este adesea considerat o binecuvântare, dar poate avea multe efecte asupra sănătății în afară de a face pe cineva să subțireze. Metabolismul este procesul chimic din corpul uman care transformă alimentele în energie. Persoanele cu un metabolism ridicat transformă alimentele mult mai repede decât o persoană obișnuită, ceea ce poate cauza unele probleme de sănătate. Adesea au nevoie să mănânce cantități mai mari de alimente pentru a-și menține greutatea, au dificultăți în a câștiga în greutate și pot suferi de probleme de zahăr din sânge, bătăi neregulate ale inimii, transpirație excesivă și probleme de dispoziție.
Cu cât metabolismul unei persoane este mai mare, cu atât are nevoie de mai multe calorii pentru a-și menține greutatea. Acest lucru se traduce adesea prin a mânca mai multă mâncare decât o persoană obișnuită. Deși a mânca mai mult nu este o problemă de sănătate în sine, de cele mai multe ori înseamnă că o persoană mănâncă alimente mai puțin sănătoase decât o persoană care trebuie să-și limiteze aportul caloric. Aceste alimente nesănătoase, adesea bogate în grăsimi, pot cauza probleme cardiovasculare mai târziu în viață și pot crește riscul de diabet.
Cei cu un metabolism ridicat au adesea probleme cu menținerea sau creșterea în greutate. Acest lucru este deosebit de dificil pentru femei în timpul sarcinii, deoarece creșterea în greutate este esențială atât pentru sănătatea mamei, cât și a copilului. În timpul sarcinii, o femeie trebuie să se aprovizioneze nu numai cu combustibil, ci și copilul ei. O femeie cu un metabolism mai mare decât normal trebuie adesea să colaboreze îndeaproape cu un profesionist din domeniul sănătății pentru a se asigura că consumă suficientă hrană atât pentru ea, cât și pentru copilul ei. În timp ce expresia „mâncăm pentru doi” nu se aplică adesea unei femei cu un metabolism normal, o femeie cu un metabolism ridicat decât media trebuie să țină cont de acest lucru.
Această condiție are un efect direct asupra nivelului de zahăr din sânge. Scăderea zahărului din sânge poate duce la amețeli, iritabilitate, bătăi neregulate ale inimii și transpirație excesivă. Când organismul transformă alimentele în energie prea repede, aceasta înseamnă că există mai multe momente în timpul zilei în care nivelurile de zahăr din sânge ale unei persoane scad. Menținerea acestor niveluri este importantă pentru aproape toată lumea, deși cei al căror metabolism este rapid au adesea mai multe dificultăți să-și ia timp din zi pentru a mânca cât de des ar trebui.
În timp ce multe dintre efectele asupra sănătății ale unui metabolism ridicat pot fi contracarate prin consumul de mese frecvente, profesioniștii medicali pot prescrie și medicamente pentru încetinirea metabolismului. Această afecțiune poate duce și la hipertiroidism, o afecțiune medicală care face ca tiroida să producă prea mulți hormoni și să împingă un metabolism și mai sus. În timp ce cei cu un metabolism ridicat sunt adesea considerați binecuvântați că nu trebuie să urmărească ceea ce mănâncă, de cele mai multe ori, ei trebuie să acorde și mai multă atenție aportului lor alimentar decât cei cu un metabolism normal.