Monoskiul este un sport de iarnă legat de schi care folosește un singur schi dublu lat. Schiorul plantează ambele picioare pe placă cu fața în față și schiurile folosind bețe de schi în stil tradițional. Monoskiul este uneori comparat cu snowboardul, un sport care a înlocuit monoskiul după anii 1980. Monoschiul este o alternativă interesantă la schiul obișnuit, în special pentru schiorii cu dizabilități sau cei cu genunchi slabi.
Monoskiul a fost inventat în anii 1950, dar abia la sfârșitul anilor 1960 designul a fost preluat de un surfer din California care l-a rafinat și a popularizat sportul, care a rămas popular timp de aproximativ 20 de ani. Un monoski este construit la fel ca un schi convențional, cu excepția faptului că are o lățime dublă. Legăturile sunt așezate una lângă alta, astfel încât picioarele schiorilor să fie blocate împreună cu fața în față.
Echipamentul folosit pentru monoschi este de obicei identic cu cel folosit la schiul conventional. Monoskierii au nevoie de bețe de schi, clăpari de schi, legături și îmbrăcăminte adecvată vremii. Sportul este relativ ușor de practicat de schiorii obișnuiți, deși este nevoie de ceva pentru a te obișnui, mai ales în ceea ce privește echilibrul. Este posibil să efectuați cascadorii la schi pe monoski, precum și să atingeți viteze mari, să prindeți aer și să vă angajați în schiul de fond tradițional.
Monoschiul este mai ușor pe genunchi decât schiul convențional. Din acest motiv, unii schiori cu genunchi slabi au adoptat monoskiingul, care centreaza greutatea intre genunchi in timp ce se misca cu axa de miscare. Persoanele cu antecedente de accidentare la genunchi ar putea dori să studieze monoski. Monoskiul necesită, de asemenea, mult efort pentru partea superioară a corpului, ceea ce echilibrează munca între partea superioară și cea inferioară a corpului mai egal decât în schiul convențional.
Echipamentul special pentru schiorii paraplegici se mai numește și monoski. Un monoski pentru schi cu dizabilități este de fapt un tip de scaun cu un schi montat pe el, care poate fi controlat doar cu partea superioară a corpului. Pentru paraplegicii cărora le este dor de schi sau pentru paraplegicii interesați să adopte un nou sport, acest tip de monoschi poate fi foarte încurajator.
Snowboard-ul a devenit popular după monoski, iar mulți pasionați de sporturi de iarnă au trecut la snowboarding. Snowboard-urile sunt mai stabile decât monoskiurile, deși curba de învățare este mai abruptă. În ciuda popularității snowboard-ului, monoskiul este încă practicat în unele părți ale lumii. Poate fi dificil să obțineți monoski și lecții în unele regiuni, dar monoskiul este un sport care merită explorat.