Tratamentul adecvat al durerii musculare a umărului depinde de obicei de tipul durerii și de cauza posibilă. Exercițiile fizice sau odihna pot ameliora adesea durerea, dar acest lucru s-ar putea să nu funcționeze întotdeauna. O întâlnire cu un profesionist medical îi va permite acestuia să poată diagnostica exact boala dumneavoastră și să propună cele mai bune mijloace de rezolvare a acesteia.
Durerea musculară a umărului poate fi rezultatul activităților fizice, cum ar fi utilizarea excesivă a unui mușchi deja slab. Există, de asemenea, cazuri în care o astfel de durere indică o afecțiune genetică. Unii profesioniști din domeniul medical îl leagă de probleme emoționale, făcând ca potențialul său tratament să fie derivat din metodele psihologice.
Mușchiul umărului este în realitate un mușchi deltoid care se află în jurul oaselor umărului. Un mușchi deltoid este format din trei părți: capul din față, din spate și din mijloc. În funcție de tipul de durere, una sau mai multe dintre aceste părți pot fi afectate. Este posibil să nu reușiți să ridicați brațul sau să transportați obiecte, brațul s-ar putea umfla sau ați putea avea dureri care apar fie noaptea, fie în timpul odihnei. Dacă disconfortul durează mai mult de trei zile, acesta este în general considerat un moment bun pentru a merge la un medic.
Multe tratamente pot fi efectuate pe cont propriu sau împreună cu un profesionist din domeniul sănătății. Cel mai bine este adesea să vă odihniți mușchiul umărului și să evitați activitățile obositoare, care vor lăsa orice posibilă inflamație a mușchiului umărului să se vindece. O odihnă excesivă a mușchiului umărului poate cauza, totuși, probleme, inclusiv umărul înghețat, care poate indica o articulație a umărului deteriorată. Întinderea și alte exerciții fizice pot ajuta, de asemenea, să se întărească mușchii umărului. În aceste cazuri, cel mai bine este să efectuați exercițiile într-un mod de rutină, astfel încât tratamentul mușchiului umărului să fie constant și uniform.
Soluțiile farmacologice pentru durerile musculare ale umărului sunt, de asemenea, o opțiune. Acest tip de tratament necesită de obicei să vizitați un medic. Medicamentele antiinflamatoare pot ajuta la reducerea oricărei umflături, la fel ca și injecțiile cu cortizon, care servesc ca un medicament foarte puternic împotriva inflamației. Tratamentele cu gheață și căldură ale umărului sunt tratamente comune, dar succesul lor este raportat la tipul de leziune a mușchilor umărului pe care îl puteți avea.