O entorsă a umărului apare atunci când unul dintre ligamentele care susțin umărul devine excesiv de întins sau parțial rupt. Acest lucru poate apărea din cauza unei căderi, a unei lovituri directe la umăr sau a unei răsuciri forțate a brațului afectat. Simptomele unei entorse a umărului pot include durere, umflare sau scăderea capacității de a mișca brațul sau umărul afectat. Opțiunile de tratament pot include odihnă, terapia cu gheață sau dispozitive de susținere, cum ar fi un aparat dentar sau o sling.
Dacă se suspectează o entorsă a umărului, trebuie consultat un medic pentru a evalua amploarea leziunii. În multe cazuri, această afecțiune poate fi tratată cu succes acasă. Odihna umărului afectat este o parte importantă a recuperării, deoarece prea multă mișcare ar putea întârzia procesul de vindecare sau poate provoca daune suplimentare.
Terapia cu gheață poate ajuta la reducerea durerii și inflamației asociate cu acest tip de leziune. Această metodă de tratament este deosebit de utilă în primele 24 până la 48 de ore după accidentare. Un pachet de gheață poate fi plasat pe umărul rănit timp de aproximativ 15 minute o dată și poate fi repetat de mai multe ori pe zi.
Medicamentele eliberate fără prescripție medicală, cum ar fi aspirina sau ibuprofenul, pot fi utile în ameliorarea durerii și reducerea inflamației asociate cu o entorsă. Dacă aceste medicamente nu asigură o ameliorare suficientă a durerii, un medic poate prescrie medicamente pentru durere mai puternice. Dispozitivele de susținere, cum ar fi curele sau bretele pot ajuta la stabilizarea umărului și ușurează evitarea suprasolicitarii în timpul procesului de vindecare.
După ce durerea de la rănire începe să scadă, exercițiile blânde pot ajuta la accelerarea procesului de vindecare și la restabilirea forței umărului rănit. Dacă aceste exerciții devin dureroase, ar trebui întrerupte până când umărul a mai avut puțin timp să se vindece. Un medic sau kinetoterapeut ar trebui să monitorizeze programul de exerciții pentru a se asigura că exercițiile sunt efectuate într-un mod sigur, care evită stresul suplimentar pentru umăr.
Ocazional, intervenția chirurgicală poate deveni necesară pentru a trata eficient acest tip de leziune. Acest lucru nu este obișnuit și este de obicei indicat numai dacă a existat leziuni semnificative care implică ligamentele umărului sau structurile înconjurătoare. Dacă intervenția chirurgicală devine necesară, este deosebit de important să încercați să evitați rănile viitoare ale umărului, deoarece aceste ligamente pot continua să fie puțin mai slabe decât erau înainte de entorsa umărului inițial.