Beneficiile terapiei cu vitamine pentru acnee includ adesea rate mai mari de schimbare a celulelor pielii, funcționarea îmbunătățită a sistemului imunitar și o rezistență mai bună la bacteriile dăunătoare responsabile de izbucnirea acneei. Unii bolnavi aleg terapia cu vitamine pentru acnee prin modificări ale dietei, în timp ce alții preferă un regim de suplimente zilnice de vitamine. Vitaminele comune care luptă împotriva acneei includ vitamina D, acid folic, beta caroten și anumite vitamine B. Mulți oameni care încearcă terapia cu vitamine pentru acnee raportează că experimentează mai puține pete și cicatrici reduse de acnee atâta timp cât respectă acest regim nutrițional pentru o anumită perioadă de timp.
Vitamina D poate ajuta la îmbunătățirea acneei prin echilibrarea neregularităților hormonale care pot duce la erupții, în special la adolescenți. Mulți specialiști în îngrijirea pielii oferă tratamente faciale pentru combaterea acneei, care includ terapie cu lumină albastră cu concentrații mari de vitamina D. Această opțiune de vitamina D pentru acnee este adesea considerată mai sigură și mai benefică decât bronzarea la soare, deoarece unele persoane cu ten deschis pot suferi cu ușurință mai multă piele. daune cauzate de razele ultraviolete (UV) ale soarelui. Alimente precum somonul, tonul și ouăle sunt, de asemenea, surse bune de vitamina D pentru terapia acneei.
Adăugarea acidului folic la o dietă poate ajuta adesea la reducerea numărului de pete de acnee prin promovarea creșterii de noi celule. Pe măsură ce celulele mai noi ale pielii le înlocuiesc pe cele mai vechi, celulele mai vechi pot fi exfoliate mai ușor cu un regim zilnic de îngrijire a pielii. Acest beneficiu al acidului folic poate reduce șansele ca fulgii de piele moartă să rămână prinși în pori și să provoace pete de acnee.
Beta-carotenul este o altă opțiune benefică atunci când vine vorba de terapia cu vitamine pentru acnee. Organismul transformă în mod natural acest nutrient în vitamina A, care contribuie și la sănătatea celulelor pielii. Acest nutrient ajută de obicei la creșterea rezistenței pielii la expunerea la toxinele dăunătoare din mediu, care este adesea responsabilă pentru formarea radicalilor liberi. Radicalii liberi din pielea predispusă la acnee contribuie frecvent la inflamația în multe focare de pete, iar nivelurile sănătoase de vitamina A pot contracara această problemă. Deoarece sursele mari de vitamina A din organism pot avea efecte secundare dăunătoare, medicii avertizează adesea împotriva megadozării cu suplimente de beta caroten.
Vitaminele precum B5 și B6 sunt, de asemenea, benefice ca terapie cu vitamine pentru acnee. Dozele regulate de suplimente de vitamina B5 pot uneori să scadă excesul de secreție de sebum și chiar să micșoreze porii dilatați care sunt predispuși la pete de acnee. Vitamina B6 poate ajuta la vindecarea petelor la unii oameni, deși unii cercetători medicali raportează că doze mari de suplimente de B6 și B5 pot interfera uneori cu funcția celuilalt și pot agrava unele cazuri de acnee.