Un tabel de inversiune este utilizat pentru a efectua terapia de inversiune. Terapia de inversiune este o formă de medicină alternativă în care o persoană atârnă cu capul în jos de glezne sau, altfel, este suspendată într-o poziție verticală. Această terapie este concepută pentru a atenua durerile de spate, pentru a îmbunătăți circulația și, în alt mod, pentru a ajuta la funcțiile corpului.
Susținătorii terapiei de inversiune cred că gravitația apasă asupra oamenilor, provocând presiune asupra coloanei vertebrale. Presiunea repetată a gravitației poate provoca comprimarea coloanei vertebrale, ceea ce poate crea probleme cu vertebrele. Comprimarea coloanei vertebrale poate crea discuri alunecate, nervi ciupit, sciatică și alte probleme conexe.
Premisa din spatele terapiei de inversiune este că, atunci când o persoană atârnă cu susul în jos sau inversează în alt mod, el sau ea inversează efectele gravitației. Coloana vertebrală se poate extinde, iar gravitația poate reduce compresia și tensiunea. De fapt, credincioșii sugerează că a fi inversat anulează presiunea pe care o creează statul în picioare și mersul.
Terapia de inversiune se desfășoară în două forme majore. În primul rând, terapia de inversiune poate fi efectuată folosind un tabel de inversiune. Alternativ, terapia de inversiune poate fi efectuată folosind cizme gravitaționale și un aparat care permite pacientului să atârne cu susul în jos.
Un tabel de inversiune este considerat de unii a fi cea mai bună metodă de a efectua terapia de inversiune. Un tabel de inversare permite pacientului să se răstoarne în mai multe unghiuri, în loc să fie doar cu capul în jos. Mesele pot fi, de asemenea, mai ușor de accesat și de folosit decât cizmele gravitaționale.
Deși unii susținători jură pe terapia inversării, nu există dovezi suficiente în comunitatea medicală pentru a demonstra eficacitatea inversiunii ca terapie medicală. Există o lipsă de studii clinice sau studii care să demonstreze fie beneficii, fie lipsa acestora. Cele mai multe dovezi ale succesului inversării provin din dovezi anecdotice de pe internet.
Există, de asemenea, anumite riscuri asociate cu utilizarea unui tabel de inversare. De exemplu, pacienții nu ar trebui să folosească un tabel de inversare atunci când sunt singuri în casă. A fi inversat ar putea provoca leșin sau amețeală și poate fi dificil să coborâți rapid de pe masă sau din cizmele gravitaționale în cazul unei urgențe.
Anumite clase de oameni ar trebui să se abțină de la utilizarea terapiei de inversiune. Cele care sunt însărcinate sau care suferă de hipertensiune ar trebui să evite tratamentul. Persoanele cu boli de inima sau glaucom ar trebui, de asemenea, să se abțină de la inversare, cel puțin fără acordul expres și supravegherea unui medic, din cauza riscurilor crescute pe care le prezintă inversiunea.