Cultivarea încrederii în sine poate părea dificilă atunci când sentimentul de încredere a rămas relativ scăzut în viața unui individ; cu toate acestea, există multe modalități de a construi în mod natural încrederea într-o varietate de setări. Unele tehnici de auto-ajutorare cu încredere includ meditația și autohipnoza, unde alte tehnici se concentrează pe terapia de expunere dacă încrederea este extrem de scăzută. Adesea, un program de autoajutorare cu încredere se va adresa problemelor corpului, cum ar fi pierderea în greutate dacă este supraponderal, pentru a ajuta la aducerea mai multă încredere unei persoane. Un alt sfat de încredere în sine, care este adesea sugerat, este implicarea în activități de caritate, în care cineva îi poate ajuta pe alții să ofere unui individ un sentiment de realizare și sens.
Persoanele care suferă de un caz ușor sau chiar sever de nesiguranță pot deseori să treacă de-a lungul întregii vieți fără a câștiga încredere. O metodă de a câștiga încredere, sau de a afla de ce o persoană nu o are în primul rând, este prin terapie sau consiliere emoțională. Deși această metodă nu este un remediu garantat, ajută o persoană să devină mai deschisă în timp ce eliberează orice povară emoțională care ar putea cauza lipsa de încredere în sine. Unii consilieri sunt specializați în tehnici de autoajutor pentru încredere, cum ar fi hipnoza, care poate folosi mintea persoanei pentru a o face să câștige încredere.
O metodă oarecum obișnuită este să folosești terapia de expunere sau ca un individ care suferă de nesiguranță să cunoască oameni noi, să meargă la o petrecere sau, în general, să se implice în comunitate. Deși această tehnică este bună în teorie și poate funcționa destul de bine pentru unii indivizi, este adesea dificil pentru o persoană care suferă de lipsă de încredere să inițieze. Mai mult ca sigur, un individ care învață metodele de autoajutorare a încrederii de la un consilier sau un hipnoterapeut se poate pregăti mai bine pentru acest tip de experiment. Majoritatea psihologilor cred că această metodă durează destul de mult, dar în cele din urmă va ajuta un individ să devină mai asertiv și mai confortabil cu ceilalți.
Multe programe de auto-ajutorare pentru construirea încrederii se vor concentra pe probleme de imagine corporală, deoarece aceste tipuri de probleme pot afecta dorința de a se întâlni și de a conversa cu ceilalți. Dacă este cu adevărat supraponderal, individul poate stabili și defini un obiectiv pentru a pierde greutatea suplimentară într-un mod sănătos. Sentimentul de realizare în a reuși să deveniți mai sănătoși poate ajuta la furnizarea de mai multă încredere în viața de zi cu zi. O altă tehnică comună de auto-ajutorare de încredere este implicarea într-un eveniment caritabil sau comunitar pentru a ajuta la creșterea sentimentului de valoare de sine, de realizare și de sens în viață.