Potrivit majorității experților medicali, este în general sigur să luați acidophilus în timpul sarcinii. De fapt, unele studii au arătat că suplimentarea cu această bacterie poate fi de fapt benefică atât pentru mamă, cât și pentru copil, cu condiția să fie făcută cu moderație. Există însă câteva excepții. Femeile care au intoleranță la lactoză răspund adesea slab la suplimente și pot dezvolta simptome precum crampe abdominale și tulburări digestive. De cele mai multe ori aceste probleme nu amenință fatul sau sarcina, dar pot fi foarte incomode și pot slăbi mama în general. Aceleași simptome pot apărea dacă suplimentul este luat în concentrații excesiv de mari. În plus, femeile care sunt imunocompromise sunt de obicei înțelepte să evite acest supliment și alte suplimente legate de bacterii și ar trebui să consulte un medic sau alt furnizor de îngrijire înainte de a lua orice suplimente în timpul sarcinii. Cu toate acestea, pentru majoritatea viitoarelor mame, acidophilus este sigur atunci când este administrat în doze normale.
Înțelegerea Acidophilus în general
Acidophilus, cunoscut și sub numele de Lactobacillus acidophilus sau probiotice, este o familie de bacterii esențiale pentru digestie la oameni și multe animale. Tulpinile se găsesc în mod natural în intestin, precum și în alte câteva cavități umede ale corpului, inclusiv vaginul. Este considerată bacterie bună care ajută la o digestie sănătoasă și ajută la combaterea și prevenirea infecțiilor bacteriene.
Tulpinile acestor bacterii sunt, de asemenea, ușor disponibile în multe surse alimentare diferite, în special în iaurturi și alimente fermentate. Bacteriile au fost capturate și sintetizate în suplimente alimentare, în mod normal și sub formă de pastile; aceste tipuri de suplimente sunt adesea promovate ca un mijloc de normalizare a acidului din stomac și de reglare a sănătății digestive, deși unii oameni cred, de asemenea, că sunt capabili să îmbunătățească sănătatea generală în general. Femeile însărcinate care pot consuma în mod normal produse lactate fără probleme nu au de obicei probleme în a mânca iaurturi și alte alimente bogate în acidophilus și, în multe cazuri, acest lucru este de fapt încurajat din cauza celorlalte beneficii pentru sănătate asociate cu aceste tipuri de gustări. Pastilele sunt mai concentrate, dar de obicei nu prezintă riscuri semnificative. La fel, femeile însărcinate ar trebui să discute mai întâi despre suplimentele alimentare cu furnizorul lor de îngrijire, pentru a obține o evaluare mai personalizată.
Factori de risc
Așa cum se întâmplă adesea, există cazuri în care suplimentul ar putea să nu fie sigur, deși în cazul acidophilus, acestea sunt de obicei legate mai mult de afecțiunile existente la mamă, mai degrabă decât de ceva intrinsec greșit cu suplimentul. De exemplu, acidophilus în timpul sarcinii poate prezenta un risc pentru mamă sau copil dacă mama are intoleranță la lactoză, caz în care pot apărea disconfort sau alte efecte adverse. Femeilor care au un sistem imunitar slăbit li se recomandă, de asemenea, să nu ia probiotice, iar afecțiuni precum HIV pot face prezența crescută a bacteriilor dăunătoare, chiar dacă acele bacterii sunt „bune”.
Beneficii potențiale
În marea majoritate a sarcinilor, totuși, suplimentarea este perfect sigură – și multe chiar au unele beneficii. Mai multe studii au arătat că acidophilus poate fi utilizat pentru a preveni vaginoza bacteriană și infecțiile cu drojdie, ambele fiind mai predispuse femeilor în timpul sarcinii. Împreună cu combaterea și prevenirea infecțiilor frecvente în timpul sarcinii, se crede că utilizarea acidophilus în timpul sarcinii poate ajuta, de asemenea, la prevenirea nașterii premature și ar putea ajuta, de asemenea, la întărirea sistemului imunitar al bebelușului în curs de dezvoltare.
Sugestii de dozare
În mod normal, este nevoie de o singură pastilă suplimentară în fiecare zi, în funcție de marcă și de puterea fiecărei capsule sau pastile. În multe cazuri, poate fi în continuare sigur să mănânci alimente bogate în probiotice în același timp. Dacă trebuie luat un antibiotic, de obicei se recomandă ca probioticul să fie luat cu două ore înainte sau după antibiotic pentru rezultate optime. De asemenea, se recomandă ca utilizarea acidophilus în timpul sarcinii să fie întreruptă între două și patru săptămâni înainte de nașterea așteptată, dar în cele mai multe cazuri poate fi reluată în timpul alăptării.