Așa cum există o serie de motive pentru un stomac deranjat, există și o serie de remedii la domiciliu. Pentru dureri de stomac moderate până la severe sau dureri de stomac persistente, este important să vizitați un medic în loc să încercați să gestionați durerea sau disconfortul acasă. Cu toate acestea, pentru o apariție ușoară, ocazională, remediile la domiciliu pentru un stomac deranjat funcționează adesea destul de bine. Multe dintre cele mai obișnuite implică consumul de băuturi liniștitoare, cum ar fi apa de seltzer, ginger ale, ceaiul de mușețel sau ceaiul de mentă. Altele implică pur și simplu relaxarea și găsirea unei modalități de a reduce stresul, care este adesea o cauză a durerii de stomac și a stomacului deranjat.
Două dintre cele mai comune ingrediente în remediile casnice sunt ghimbirul și menta. Pe lângă consumul de bere cu ghimbir pentru a calma stomacul, oamenii pot folosi și ghimbir proaspăt în același scop. Ceaiul de ghimbir poate fi preparat prin înmuierea feliilor de ghimbir proaspăt în apă fierbinte. Alternativ, o persoană care se confruntă cu un stomac deranjat poate mesteca pur și simplu o felie de ghimbir proaspăt. Ceaiul de menta poate fi preparat folosind pliculete de ceai de menta din plante sau prin inmuierea frunzelor de menta proaspata in apa fierbinte.
Unii oameni folosesc bicarbonat de sodiu în remediile de casă pentru stomacul deranjat. Un remediu comun obișnuit este să adăugați o strop de bicarbonat de sodiu într-un pahar mic cu apă. Acest amestec este de obicei consumat rapid. Băutura poate fi luată la fiecare câteva ore până când stomacul se simte mai bine. Acest remediu casnic nu este, în general, recomandat persoanelor care au peste 60 de ani sau care au hipertensiune arterială. Motivul pentru aceasta este că bicarbonatul de sodiu este în mod natural foarte bogat în sodiu, ceea ce înseamnă că poate prezenta riscuri pentru sănătatea acestor grupuri de oameni.
Unele remedii la domiciliu pentru un stomac deranjat sunt de fapt măsuri preventive. Un stomac deranjat poate fi rezultatul consumului de mese copioase sau al consumului de alimente picante sau acide. Consumul de mese mai mici și evitarea alimentelor care pot irita stomacul sunt bune remedii preventive pentru stomac. Oamenii care aleg să mănânce mese mai mici pot mânca patru până la cinci mese mici pe zi în loc de trei mese mai mari. Băuturile cu cofeină, alcoolul și nicotina sunt toate potențiale iritante ale stomacului și ar trebui evitate de persoanele care caută să prevină tulburările de stomac.