Hipnoza avansată este adesea folosită pentru a scăpa de comportamente compulsive precum fumatul sau supraalimentarea. Este o modalitate de a reorganiza mintea. Dacă mintea este ca un raft de cărți, problema comportamentelor compulsive poate fi explicată ca constrângerea de a rămâne la nivelul ochilor. Hipnoterapia încearcă să mute acele gânduri compulsive, de exemplu nevoia de a fuma, pe un raft mai înalt. Speranța este că, dacă țigările sau orice altceva constituie un comportament nesănătos nu sunt întotdeauna în prim-planul minții, vor fi mult mai ușor de evitat.
Hipnoza este starea relaxată dintre conștiință și inconștiență, care este adesea trăită exact în momentul în care o persoană se trezește sau adoarme. Este o stare concentrată de relaxare în care oamenii, cu sau fără ajutorul unui hipnoterapeut instruit, se pot ajuta să obțină o schimbare pozitivă în viața lor. Este un fel de meditație, în timpul căreia se primesc mesaje de vizualizare și de întărire pentru a produce o schimbare pe termen lung a comportamentului.
Puterea din spatele hipnozei avansate constă în puterea minții umane. Gândurile au un impact puternic asupra corpului uman. Vizualizarea alimentelor poate declanșa reacții fiziologice în organism, producând saliva pentru a digera alimentele imaginate. Gândurile influențează direct modul în care oamenii se comportă și, prin urmare, vizualizările și gândurile repetate pot schimba comportamentul. Comportamentele compulsive apar din cauza anumitor modele de gândire, iar hipnoza ajută individul să se gândească la situația sau ideea de la baza comportamentului compulsiv într-un mod diferit.
Mintea umană conține două stări diferite de conștiință. Există mintea conștientă, care este dialogul interior al gândurilor folosite pentru analiza și rezolvarea problemelor, și mintea inconștientă. Stările de conștiință pot fi gândite ca un aisberg, în care mintea conștientă este doar partea de sus, vizibilă deasupra apei, în timp ce cea mai mare parte a aisbergului sub apă este inconștientul. Inconștientul deține valori de bază care sunt formate din amintiri și experiențe care modelează gândirea conștientă. Starea de relaxare atinsă în timpul hipnozei avansate permite mesajelor să ajungă în mintea inconștientă și să remodeleze gândurile conștiente.
Mulți terapeuți și alți profesioniști din domeniul sănătății integrează hipnoterapia în planurile lor de tratament. Nu este un înlocuitor, ci o suplimentare la alte tipuri de tratament pentru tulburările de sănătate mintală și bolile legate de stres, cum ar fi ulcerul. Învățarea hipnozei avansate poate ajuta la crearea unor schimbări pozitive, cum ar fi pierderea în greutate, gestionarea durerii și a stresului, precum și ameliorarea insomniei.
Hipnoza avansată este similară, dar diferită de somn. Este obișnuit ca o persoană să adoarmă în timpul sau imediat după hipnoză. Adormirea în timpul hipnoterapiei indică faptul că organismului îi este greu să mențină o stare de relaxare. Acest lucru se întâmplă de obicei atunci când o persoană este lipsită de somn.