Terapia zonei piciorului, cunoscută și sub numele de reflexoterapie, datează de mii de ani din Egiptul antic și India. Teoria meridianelor, care este folosită în această tehnică, poate fi găsită și în China antică. Incașii, mayașii și șamanii nativi americani au practicat și ei tehnici similare.
După secole în care a rămas un instrument de vindecare holistică, terapia zonei piciorului a fost redescoperită în lumea medicinei occidentale de Dr. William Fitzgerald, (1872-1946). A fost un medic american, specializat în nas și gât. El a teoretizat un canal electric (meridiane) care curge prin tot corpul.
După 26 de ani de cercetări intense, un medic norvegian, dr. Charles Ersdal, a reușit să descopere anatomia fizică și modul în care meridianele se raportează la picior. El a putut să includă sistemul sanguin, sistemul limfatic, sistemul muscular, precum și creierul. Aceasta a validat, la rândul său, terapia zonei piciorului și a devenit un sistem legitim de vindecare până în anii 1980.
La mijlocul anilor 1980, cunoștințele despre terapia zonei piciorului erau integrate cu vindecarea meridiană antică și continuă să fie rafinată pe măsură ce noile generații de practicieni intră în practică. Diferite zone (sau zone) ale picioarelor și mâinilor sunt reprezentative pentru diferite organe și funcții ale întregului corp.
Un practician în terapia zonei piciorului poate diagnostica diferite boli prin examinarea piciorului pentru anomalii, decolorări, sensibilitate și durere. Întreruperea fluxurilor de energie va provoca, de asemenea, formarea de cristale de acid uric în regiunea corespunzătoare a piciorului. Orice zonă de disconfort este un indiciu al unui blocaj. Dacă nu există durere, înseamnă că partea corespunzătoare a corpului este în stare bună.
Harta corpului din picior este foarte precisă. De exemplu, degetele de la picioare sunt reprezentative pentru sinusuri; zona calcaiului este colonul, intestinul gros si subtire. Fiecare parte a corpului are un punct corespunzător pe picior și acea zonă trebuie lucrată pentru a permite ca această funcție să funcționeze corect.
Prin strângerea, apăsarea, frecarea și manipularea suprafeței și a fasciei de țesut profund a piciorului în zone specifice, energia prinsă va fi eliberată și meridianele vor putea curge liber din nou. Energia care curge nedureroasă și neobstrucționată reprezintă un corp sănătos.
Terapia zonei piciorului depinde de căile de energie pozitivă și negativă, numite meridiane. Acestea sunt canalele de comunicare pe tot corpul și punctele corespunzătoare pentru care fiecare parte a corpului poate fi localizată pe picioare și pe mâini.
Meridianele corespund în mod specific vezicii urinare, vezicii biliare, inimii, intestinului gros și subțire, rinichilor, ficatului, plămânilor, pericardului, splinei, stomacului și triplu-arzător (regulator de temperatură). Meridianele yin au un flux ascendent, iar meridianele yang au un flux descendent. În cadrul acestor funcții majore, fiecare aspect al corpului poate fi găsit.
Există sceptici care nu cred că terapia zonei piciorului funcționează și că totul creează starea de spirit. Cel puțin, masajul picioarelor relaxează persoana, ceea ce în sine permite organismului să se vindece singur. De asemenea, eliberează endorfine, care sunt calmante naturale. Mii de ani de practică și milioane de rezultate de succes fac cu siguranță că merită investigat.