Vindecarea tibetană este un tip de medicină alternativă înrădăcinată în învățăturile lui Buddha. Conform metodelor obișnuite de vindecare în tradiția tibetană, există trei aspecte principale folosite în procesul de vindecare: invocarea ființelor terapeutice, intonarea mantrelor și practicarea meditației pentru a centra mintea și a aduce conștientizarea stării. Cei care folosesc vindecarea tibetană ca parte a tratamentului lor medical acordă o mare valoare ritualurilor și instrumentelor care duc la o conștientizare deplină a bolii, ceea ce poate ajuta la declanșarea procesului de vindecare. Vindecarea tibetană folosește, de asemenea, ierburi și medicamente naturale pentru a trata bolile.
Conform învățăturilor lui Gautama Buddha, viața prin definiție este suferință. Această suferință este cauzată de ignoranță, motiv pentru care toți indivizii aleg să se nască în această viață. Ignoranța, deci, este cadrul tuturor bolilor. Vindecarea tibetană se învârte în jurul acestei idei centrale și, de asemenea, ia în considerare rolul karmei – legea cauzei și efectului – în dezvoltarea bolii. Unele condiții pot fi privite ca un produs al reziduului karmic, al ispășirii rămase întreprinse de un individ pentru faptele comise într-o viață anterioară.
Există trei moduri specifice de vindecare tibetană care sunt folosite pentru o persoană afectată. Acestea lucrează împreună pentru a trata întreaga ființă fizic, emoțional și spiritual. Fiecare tip necesită adesea ritual sau ceremonie specială, sau utilizarea unor obiecte specifice, cum ar fi roțile de rugăciune și imagini, pentru a facilita și mai mult vindecarea.
Metodele tibetane de vindecare depind de conjurarea entităților terapeutice. Prezența acestor entități ajută la procesul general de vindecare. În funcție de entitatea particulară invocată, energiile de recuperare, protecție sau forță pot fi invocate.
Utilizarea mantrelor este o altă parte cheie a vindecării budiste tibetane. Un cuvânt sau o frază scanată mereu este o mantră și se crede că această vocalizare repetitivă oferă individului un fel de terapie sonoră. Mantrele sunt legate de al treilea aspect al vindecării tibetane – meditația – deoarece ajută mintea să rămână concentrată asupra momentului prezent.
Meditația este practica centrală a tuturor budiștilor tibetani. Stând sau mergând liniștit, cu mintea întoarsă spre interior și concentrarea asupra respirației, precum și asupra bucuriilor și provocărilor momentului prezent, nu numai că îi ajută pe budiști în viața de zi cu zi, ci îi poate ajuta și la combaterea bolilor. Simplul act de a aduce conștientizarea unei stări pe care o experimentează un individ la un moment dat îi poate diminua foarte mult efectele și poate porni individul pe drumul spre recuperare.