Studiile au arătat o gamă largă de beneficii ale uleiului de oregano legate de sănătate. Un astfel de beneficiu este capacitatea sa de a ajuta la combaterea unei varietăți de infecții, inclusiv infecții parazitare, virale, bacteriene și fungice. Alte beneficii ale uleiului de oregano includ nivelurile ridicate de antioxidanți, care pot încetini sau preveni schimbările negative legate de vârstă în organism, precum și proprietățile antiinflamatorii și antihistaminice, care ajută la umflarea, durerea și alergiile. În funcție de beneficiile care doresc să fie profitate, uleiul de oregano este de obicei folosit fie local, fie administrat oral.
Când este folosit ca ajutor pentru sănătate, uleiul de oregano este în general derivat din planta de oregano sălbatic sau Origanum vulgare. Această tulpină de oregano conține cantități mari de carvacrol și timol, compuși care oferă unul dintre beneficiile cheie ale uleiului de oregano: proprietățile de combatere a germenilor. S-a demonstrat că acești compuși au efecte antivirale, antibacteriene, antifungice și antiparazitare. Pe baza acestui fapt, uleiul de oregano poate fi folosit pentru a ajuta la prevenirea și tratarea unei game largi de infecții, inclusiv infecții intestinale cauzate de salmonella, E. coli și anumiți paraziți, precum și infecții vaginale cu drojdie, infecții ale tractului urinar și picior de atlet. În unele studii, beneficiile uleiului de oregano asupra combaterii germenilor s-au dovedit a fi egale cu cele ale anumitor tratamente utilizate mai tradițional, cum ar fi penicilina.
Un alt dintre beneficiile cheie ale uleiului de oregano este nivelul ridicat de antioxidanti. În general, antioxidanții ajută la combaterea radicalilor liberi din organism. Radicalii liberi pot provoca leziuni celulelor corpului, care, pe perioade lungi de timp, pot duce la probleme precum cancerul, bolile de inima si deteriorarea vederii. Unele studii au arătat că anumiți compuși antioxidanți găsiți în uleiul de oregano, inclusiv vitamina E și acidul rosmarinic, pot ajuta la încetinirea sau prevenirea dezvoltării acestor probleme de sănătate cronice, adesea legate de vârstă.
Încă două beneficii cheie ale uleiului de oregano includ proprietățile sale antiinflamatorii și antihistaminice. Proprietățile antiinflamatorii pot fi utile în tratarea gingiilor umflate și a anumitor afecțiuni articulare, cum ar fi artrita, unde pot ajuta la reducerea inflamației și, prin urmare, pot acționa ca un analgezic. Ca antihistaminic, uleiul poate ajuta la atenuarea simptomelor alergice, cum ar fi nasul care curge și mâncărimea ochilor lăcrimați. Lucrând împreună, beneficiile antiinflamatorii și antihistaminice ale uleiului de oregano pot fi folosite pentru a ajuta la tratarea durerilor și congestiei sinusurilor prin reducerea umflăturilor țesuturilor moi ale căilor nazale, precum și reducerea răspunsului alergic care determină organismul să producă mai mult. mucus.
Metoda prin care se ia uleiul de oregano depinde de obicei de beneficiile de care o persoană caută să profite. De exemplu, pentru a trata infecțiile pielii sau gingiile umflate, uleiul diluat este adesea aplicat direct pe zona afectată. Pentru a ajuta la tratarea infecțiilor digestive sau respiratorii sau pentru a profita de efectele antioxidante, se iau de obicei ulei sau capsule de ulei diluat. În general, se recomandă consumatorilor să se consulte cu un furnizor de servicii medicale pentru a determina cum să ia ulei de oregano și cât este nevoie pentru a obține beneficiile dorite.