Ścięgno podeszwowe leży w środkowej części mięśnia łydki, z tyłu nogi, mniej więcej w połowie odległości między stawem kolanowym a kostką. Rozciąga się od mięśnia podeszwowego i przyczepia się do ścięgna Achillesa, czyli ścięgna tuż nad piętą i za stawem skokowym. Stosunkowo małe ścięgno, ścięgno podeszwowe, nie jest tak ważne dla ogólnego funkcjonowania jak ścięgno Achillesa, ale może czasami pękać i powodować silny dyskomfort.
Zerwanie podeszwy występuje najczęściej podczas uprawiania sportów, zwłaszcza tenisa. W rezultacie ten rodzaj kontuzji jest czasami określany jako „noga tenisowa”. Gwałtowne ruchy wymagane przez tenisistów, takie jak szybkie przyspieszanie w kierunku siatki lub gwałtowne zmiany kierunku, mogą nadwyrężyć ten obszar nogi, prowadząc do kontuzji. Pęknięcia podeszwy występują częściej u sportowców płci męskiej, zwłaszcza sportowców w niepełnym wymiarze godzin w wieku od 40 do 60 lat.
Kiedy dochodzi do urazu, osoba może rzeczywiście usłyszeć lub poczuć pęknięcie ścięgna i poczuć intensywny, przeszywający ból łydki. Ból towarzyszący zerwaniu ścięgna podeszwowego jest uporczywy i leży głębiej w mięśniu łydki, niż gdyby sam mięsień był napięty. W niektórych przypadkach mięsień i ścięgno podeszwowe cierpią na przewlekły obrzęk, który ostatecznie objawia się zerwaniem, ale w większości przypadków uraz pojawia się nagle.
Odkształcenie ścięgna plantarisa może czasami być mylone z urazem ścięgna Achillesa. Lekarze diagnozujący przeciążenie muszą zbadać ścięgno Achillesa i ocenić ruch stopy, pięty i podudzia, aby wykluczyć uszkodzenie tego obszaru. Uszkodzenie ścięgna Achillesa jest stanem poważniejszym i wymaga leczenia ortopedycznego. W przeciwieństwie do tego, rozdarcie podeszwowe można leczyć odpoczynkiem, naprzemiennie zimnem i ciepłem, uniesieniem i środkami przeciwbólowymi, aby złagodzić ból. Napięciom ścięgien podeszwy może również towarzyszyć obrzęk i naciągnięcie lub uszkodzenie samego mięśnia łydki.
Aby uniknąć przeciążeń, sportowcy powinni rozgrzać się przed dużym wysiłkiem. Ćwiczenie kompleksowego schematu rozgrzewki i rozciągania przed aktywnościami, takimi jak gra w tenisa, może zwiększyć elastyczność mięśni i ścięgien, dzięki czemu lepiej reagują na obciążenie wywierane na nie podczas aktywności. Wszelkie nagłe lub dokuczliwe bóle w okolicy łydki należy zgłosić lekarzowi, ponieważ szybkie leczenie może przyspieszyć i dokładniejsze gojenie naciągnięć ścięgien i innych urazów.