Płyn do płukania jamy ustnej z sodą oczyszczoną może przybierać różne formy. Pierwsza obejmuje dostępne na rynku mieszanki do płukania ust, które zawierają sodę oczyszczoną na liście składników. Druga forma to zwykle prosta domowa mieszanka sody oczyszczonej i wody. Ten stosunkowo łatwy przepis można modyfikować ziołami i olejkami eterycznymi, aby uzyskać wiele różnych rodzajów sody oczyszczonej do płukania jamy ustnej.
Niektóre osoby wolą sodę oczyszczoną jako odświeżacz oddechu niż gumę do żucia lub zwykły płyn do płukania ust, ponieważ zazwyczaj zabija ona zarazki w jamie ustnej i pomaga rozluźnić płytkę nazębną. Bakterie i szumowiny na zębach są zwykle źródłem nieświeżego oddechu, więc soda oczyszczona oferuje stosunkowo niedrogi sposób na wyeliminowanie przyczyny nieświeżego oddechu, a nie tylko jej ukrywanie. Komercyjne płyny do płukania ust, które reklamują składniki zwalczające zarazki, często zawierają pewien procent sody oczyszczonej.
Bardzo prosty sposób na zrobienie sody oczyszczonej w domu zazwyczaj polega na zmieszaniu około 1 części sody oczyszczonej z 3 lub 4 częściami ciepłej wody. Ciepła woda pomaga w równomiernym rozpuszczeniu sody. Zwykłe spryskiwanie zębów tą mieszanką i płukanie nią powinno odświeżyć oddech na dość długi czas. Może to być dobry poranny płyn do płukania jamy ustnej do stosowania zaraz po śniadaniu lub po pikantnych i czosnkowych posiłkach. Do tej mieszanki od czasu do czasu dodaje się sól morską, aby pomóc usunąć płytkę nazębną z zębów.
Ci, którzy nie lubią intensywnie słonego smaku sody oczyszczonej, mogą to zredukować za pomocą posiniaczonych ziół. Mięta, pennyroyal, kocimiętka, rozmaryn i goździki to bardzo aromatyczne składniki, które zazwyczaj dobrze łączą się ze słonymi smakami. Ubijanie małej łyżki świeżych lub suszonych ziół i mieszanie ich z powyższą mieszanką do płukania jamy ustnej z sodą oczyszczoną powinno poprawić smak płynu. Wszystkie te zioła ogólnie pomagają zwalczać bakterie i zachować zdrowie jamy ustnej.
Skórka z cytryny i pomarańczy, olejek z drzewa herbacianego i olejek eteryczny z mięty pieprzowej to tylko kilka innych rzeczy, które można dodać do płynu do płukania jamy ustnej z sodą oczyszczoną. Jeśli te ziołowe składniki nie dodają zbyt wiele smaku przepisowi, osoby powinny spróbować doprowadzić wodę do wrzenia i polać nią wybrane zioła i pozwolić im się zaparzyć. Sodę oczyszczoną można dodać do prania po ochłodzeniu mieszaniny do temperatury pokojowej. Jeśli po płukaniu pozostała jakakolwiek część płynu, można odcedzić wszystkie składniki i schłodzić resztę prania do wykorzystania w przyszłości.
Nadtlenek wodoru to kolejny popularny składnik płynów do płukania jamy ustnej z sodą oczyszczoną. Jedna łyżka nadtlenku na część sody oczyszczonej to zwykle skuteczny stosunek. Nadtlenek zabija również zarazki w jamie ustnej i może z czasem pomóc w wybielaniu zębów. Żaden z tych przepisów na płyn do płukania jamy ustnej z sodą oczyszczoną nie powinien być jednak połykany w dużych ilościach. Może to spowodować nudności i zaburzenia trawienia.