Aromaterapia stała się szeroko stosowaną metodą relaksu dla umysłu, ciała i duszy. Rodzaje aromaterapeutycznych zabiegów spa to naturalne, ziołowe i organiczne. Istnieją również zabiegi, które obejmują moczenie ciała lub stóp. Zazwyczaj ekstrahowane z owoców cytrusowych i innych odmian roślin, te substancje namaczające są następnie przekształcane w to, co powszechnie określa się jako produkty olejków eterycznych.
Istnieje wiele metod, które obejmują stosowanie produktów aromaterapeutycznych i zabiegów spa. Niektóre z nich obejmują stosowanie ziół do aromaterapii i holistycznych produktów do aromaterapii, które są wykonane z bezpiecznych i naturalnych składników. Dla wielu konsumentów bezpieczna aromaterapia jest niezbędna w codziennej rutynie.
W wielu aromaterapeutycznych zabiegach spa można zastosować dyfuzory. Jest to w zasadzie rodzaj produktu, który pomaga dozować zabieg aromaterapeutyczny spa w powietrze. W ten sposób jednostka jest w stanie wdychać opary, otrzymując w ten sposób zamierzone korzyści. Efekty aromaterapeutycznych zabiegów spa mogą się różnić u każdego z osobna. Wiele z nich to kwestia osobistych preferencji.
Niektóre rodzaje aromaterapii obejmują produkty z drzewa herbacianego. Wiadomo również, że pomaga to złagodzić zatory i ból gardła, a także promować zrównoważony stan zdrowia emocjonalnego. Mówi się, że zabiegi aromaterapii lawendą sprzyjają relaksacji zarówno u dorosłych, jak iu niemowląt. Eksperci uważają jednak, że w przypadku stosowania w pobliżu małych dzieci najlepiej jest, aby osoby były świadome dodawanych składników.
Aromaterapia organiczna może składać się ze składników, które są naturalnie uprawiane bez znanego użycia pestycydów. Może to obejmować owoce cytrusowe, które są certyfikowane jako ekologiczne. Aby mógł być dokładnie oznaczony jako organiczny rodzaj aromaterapeutycznego zabiegu spa, żaden ze składników nie może być syntetyczny. Wiele osób woli tworzyć własne partie organicznych olejków eterycznych, które będą wykorzystywane do aromaterapeutycznych zabiegów spa.
Niektóre osoby wolą używać olejków eterycznych w połączeniu z orzeźwiającym masażem. Odbywa się to poprzez wcieranie olejków terapeutycznych bezpośrednio w skórę podczas wykonywania masażu. Inną nieco inną odmianą jest stosowanie produktu aromaterapeutycznego jako masażu twarzy lub środka oczyszczającego. To bardziej kosmetyczna forma terapii – esencja zapachu jest wdychana podczas bezpośredniej obróbki powierzchni skóry.
Chociaż olejki eteryczne zazwyczaj nie mogą być spożywane doustnie ani spożywane przez żadną osobę, istnieje praktyka, w której lekarze przepisują produkty olejków eterycznych jako środek do leczenia niektórych schorzeń. Mogą być w postaci proszku lub pigułki. Nigdy nie należy podejmować tej praktyki bez zasięgnięcia porady przeszkolonego eksperta medycznego.