Kąpiel morska to rodzaj zabiegu terapeutycznego polegający na częściowym zanurzeniu w wodzie morskiej. Najpopularniejszym rodzajem kąpieli morskich jest odwiedzenie wybrzeża i kąpiel w ciepłej morskiej wodzie. W ostatnich czasach w wielu uzdrowiskach powszechne stało się stosowanie zamkniętych zbiorników lub basenów wypełnionych wodą morską. Niepotwierdzone dowody wskazują, że spędzanie czasu w słonej wodzie może pomóc w wielu fizycznych i emocjonalnych problemach zdrowotnych.
Koncepcja kąpieli morskich jako środka leczniczego pojawiła się w XVII wieku. W tym czasie i w następnych stuleciach popularnym rozwiązaniem było wysyłanie bliskich na wybrzeże, aby wyzdrowieli po długiej chorobie. Mówi się, że połączenie słonego powietrza i wody pomaga przywrócić wigor, a także uspokoić umysł, umożliwiając osobie powrót do normalnych czynności. To właśnie w tej epoce po raz pierwszy pojawiła się koncepcja kostiumu kąpielowego lub kostiumu kąpielowego, który ostatecznie stał się popularny nie tylko w uzdrowiskach, ale także wśród tych, którzy wybierali się na plażę w celach rekreacyjnych lub ćwiczeń.
Kąpiele morskie od dawna uważane są za naturalny sposób na odmłodzenie umysłu i ciała. Połączenie czasu wystawionego na działanie naturalnego światła słonecznego, świeżego powietrza wzdłuż wybrzeża oraz ciepła i zawartości minerałów w wodzie morskiej jest często zachwalane przez lekarzy medycyny alternatywnej jako pomocne w leczeniu wielu dolegliwości zdrowotnych. W XX wieku badania zaczęły identyfikować korzyści płynące z ekspozycji na światło słoneczne w ograniczonych dawkach, pomagając promować produkcję witaminy D20 w organizmie. W połączeniu z uspokajającym działaniem, jakie połączenie świeżego powietrza i ciepłej słonej wody ma na wielu ludzi, wartość kąpieli w morzu nadal przyciąga wielu wielbicieli.
Oprócz kąpieli morskich w pobliżu oceanu wiele uzdrowisk wykorzystuje dziś wodę morską w zamkniętych jednostkach, takich jak baseny lub nawet indywidualne zbiorniki przypominające wanny. Chodzi o to, że zawartość minerałów w wodzie jest korzystna dla promowania naturalnych zdolności leczniczych organizmu i może być łączona z innymi zabiegami, aby pomóc skorygować szereg fizycznych i emocjonalnych dolegliwości. Uzdrowiska są czasami zlokalizowane w pobliżu źródeł wody morskiej, ale mogą być również zlokalizowane w dowolnym miejscu dzięki możliwości stosunkowo łatwego transportu wody.
W całej historii kąpieli morskich pytanie, w co się ubrać podczas kąpieli, było rozwiązywane za pomocą kombinacji przepisów i kodeksów ustalonych przez lokalne gminy. W wielu częściach świata powszechne jest używanie strojów kąpielowych zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Prywatne plaże i niektóre spa umożliwiają również kąpiele morskie nago, według uznania indywidualnego kąpiącego się.