Chociaż nie ma znanego lekarstwa na wyprysk, wiele osób znajduje ulgę, spożywając określone pokarmy dozwolone w planie diety na wyprysk. Dieta egzemy w dużej mierze polega na unikaniu pewnych pokarmów wyzwalających, które mogą powodować wypryski. Wiele popularnych produktów spożywczych, których należy unikać, to jajka, orzechy, pszenica, gluten i produkty mleczne.
Aby rozpocząć plan diety na wyprysk, należy najpierw prowadzić dziennik żywności przez kilka dni lub tygodni. Pomoże mu to określić, które pokarmy mogą powodować wypryski. Zapoznanie się z listą znanych pokarmów wywołujących egzemę i systematyczne eliminowanie ich z diety może pomóc dokładnie określić pokarmy, na które pacjent może być wrażliwy.
Czekolada jest kolejną częstą przyczyną zaostrzeń egzemy. Soja, skorupiaki, pomidory i produkty cytrusowe są również często wymieniane jako produkty, które nasilają egzemę. Każda osoba jest jednak inna i możliwe jest, że żaden z tych pokarmów nie służy jako wyzwalacz u danej osoby. Jeśli dana osoba nadal chce wypróbować dietę na egzemę, powinna kontynuować prowadzenie dziennika żywności, aby dowiedzieć się, które pokarmy mogą wywoływać jego epidemie.
Po określeniu wyzwalanych pokarmów pacjent powinien zaplanować unikanie tych pokarmów. Jeśli zostanie zidentyfikowany pojedynczy pokarm, taki jak skorupiaki lub czekolada, może to być proste zadanie. Jeśli jednak zostanie zidentyfikowana cała grupa żywności, na przykład produkty mleczne, proces może być bardziej skomplikowany. Osoby, które planują wyeliminować z diety tak duże grupy żywności, powinny opracować plan wdrożenia innych źródeł składników odżywczych w razie potrzeby. W takim przypadku, jeśli nabiał zostanie wyeliminowany, może być wymagane inne źródło wapnia.
Kilka elementów związanych z dietą, które można wyeliminować z diety, może również pomóc w złagodzeniu egzemy. Jednym z najczęstszych z nich są napoje alkoholowe. Sole, cukry rafinowane i inne produkty spożywcze uważane za niezdrowe mogą powodować epidemie u niektórych osób. Podczas zapisywania codziennych dzienników żywności osoby cierpiące na egzemę mogą odkryć, że żywność przygotowana w określony sposób, na przykład smażona, może wywoływać reakcję.
Chociaż wiele osób znalazło ulgę w leczeniu egzemy, to przedsięwzięcie może nie zadziałać w przypadku innych. Osoby, które mają trudności z radzeniem sobie z objawami egzemy, mogą skorzystać z wielu innych zasobów, jeśli plan diety egzemy się nie powiedzie. Leki dostępne bez recepty, takie jak kremy swędzące i kąpiele owsiane, są dostępne w większości drogerii. Dermatolog może również pomóc osobom cierpiącym na egzemę określić pomocne lekarstwo.