Kocimiętka pochodzi z Europy, ale od 2011 roku można ją znaleźć w Ameryce Północnej. Należy do rodziny miętowych, czasami nazywana jest kocimiętką. Chociaż jest znany głównie ze swojego wpływu na koty, badania wskazują, że może mieć korzystne właściwości dla ludzi w postaci herbaty. W rzeczywistości istnieje kilka rzekomych korzyści zdrowotnych herbaty z kocimiętki, od łagodzenia gazów, obniżania gorączki i regulowania cykli menstruacyjnych. Herbata z kocimiętki jest zwykle wytwarzana z liści, które według wielu osób działają rozluźniająco, w przeciwieństwie do korzenia, o którym mówi się, że działa pobudzająco.
W Europie tradycyjne zastosowania herbaty są przeznaczone dla dzieci. Kilku rodziców używa herbaty z kocimiętki, aby zapobiegać pokrzywce i obniżać gorączkę u swoich dzieci. Często stosuje się go również w celu zmniejszenia skutków odry i ospy wietrznej. Kocimiętka jest często używana do usuwania gazów i jest tak skuteczna, że niektórzy rodzice używają herbaty z kocimiętki, aby pomóc złagodzić kolkę u niemowląt. W rzeczywistości w wielu krajach europejskich herbata z kocimiętki jest często lekarstwem na wiele dolegliwości u dzieci ze względu na swoją łagodność.
Herbata jest szeroko stosowana ze względu na korzyści żołądkowo-jelitowe, ponieważ jest środkiem pobudzającym żołądek. Pomaga rozładować gaz u dorosłych oraz zwalcza biegunki i zaparcia. Ze względu na właściwości przeciwdrobnoustrojowe kocimiętki, kilka osób uważa, że herbata z kocimiętki pomaga skuteczniej przenosić zarówno infekcje, jak i żywność przez układ jelitowy. Jednocześnie herbata pomaga rozluźnić mięśnie wewnętrzne i uważa się, że działa kojąco na system.
Wiele kobiet używa herbaty z kocimiętki, aby złagodzić skurcze menstruacyjne, ale może również pomóc w regulacji cykli, jeśli jest stosowana regularnie. Herbata jest często używana w celu powstrzymania wielu innych bólów menstruacyjnych. Kocimiętka może również potencjalnie leczyć poranne mdłości. Jego wpływ na kobiety w ciąży jest jednak bardzo dyskusyjny, dlatego przed wypiciem herbaty zdecydowanie zaleca się poradę lekarską.
Badania wskazują również, że herbata z kocimiętki może mieć kilka innych korzyści zdrowotnych. Jest często stosowany w celu promowania zdrowego snu i leczenia bezsenności, a także pomocy w stanach lękowych. Stosowana w postaci herbaty kocimiętka może również leczyć ciężkie migreny. Kilka osób twierdzi również, że może pomóc w astmie, zapaleniu oskrzeli i alergiach. Herbata nakładana na skórę może również dezynfekować skaleczenia i pomagać przy ukąszeniach owadów.