Οι θέσεις μπαλέτου είναι η αρχή της διδασκαλίας στο μπαλέτο. Ωστόσο, οι πρώτες θέσεις μπαλέτου από αρχάριους χορευτές σπάνια αντιπροσωπεύουν μαεστρία. Οι θέσεις είναι αντίστοιχες κινήσεις ποδιών και χεριών και αποτελούν τη βάση για πιο δύσκολες κινήσεις. Φαίνεται ότι η πρώτη από τις θέσεις μπαλέτου θα ήταν πιο εύκολο να κατακτηθεί, αλλά στην πραγματικότητα είναι η πιο δύσκολη. Η επίτευξη τέλειας φόρμας στην πρώτη θέση των ποδιών και των χεριών, επιτρέπει καλύτερες τεχνικές δεξιότητες σε όλες τις άλλες θέσεις.
Η πρώτη από τις θέσεις μπαλέτου για πόδια τοποθετεί τα τακούνια μαζί. Τα δάχτυλα των ποδιών αποδεικνύονται με στόχο ο χορευτής μπαλέτου να επιτυγχάνει γωνία 180 °. Η επίτευξη αυτής της συμμετοχής απαιτεί δουλειά και απαιτεί από τον χορευτή μπαλέτου να χρησιμοποιήσει τους γοφούς. Δεν είναι μια φυσική όρθια θέση, αλλά όλοι οι καλοί χορευτές μπαλέτου πρέπει να κυριαρχήσουν στην προσέλευση για να λάβουν υπόψη τις θέσεις σε εταιρείες μπαλέτου. Όταν η συμμετοχή είναι τέλεια, τα γόνατα είναι κυριολεκτικά πλάτη-πλάτη.
Για τα χέρια, η πρώτη από τις θέσεις μπαλέτου είναι τα κυρτά χέρια με τα χέρια κοντά μεταξύ τους ακριβώς μπροστά από την κάτω λεκάνη. Οι παλάμες δείχνουν προς τα πάνω και τα δάχτυλα παρέχουν μια απαλή καμπύλη. Οι αγκώνες είναι επίσης ελαφρώς λυγισμένοι.
Η δεύτερη θέση για τα πόδια διατηρεί την προσέλευση 180 °, αλλά τα πόδια απέχουν μεταξύ τους περίπου 1 πόδι (0.30 m). Τα χέρια διατηρούν την καμπύλη θέση τους, αλλά τα χέρια είναι τώρα λίγο πιο μακριά. Κάθε χέρι βρίσκεται μπροστά από την κορυφή κάθε μηρού.
Στην τρίτη θέση για τα πόδια, τα πόδια διατηρούν την προσέλευση 180 °. Το ένα πόδι τοποθετείται μπροστά από το άλλο, με τη φτέρνα του κάθε ποδιού να συναντά τη μέση του άλλου. Το αριστερό χέρι δείχνει κατευθείαν προς τα έξω από τον ώμο με το χέρι επίπεδο και την παλάμη προς τα κάτω. Ο δεξιός βραχίονας είναι ανασηκωμένος και καμπυλωμένος πάνω από το κεφάλι, με την παλάμη στραμμένη προς την κορυφή του κεφαλιού.
Η τέταρτη θέση αντιπροσωπεύει μόνο μια μικρή αλλαγή από την τρίτη θέση. Αντί η φτέρνα να αγγίζει τη μέση του άλλου ποδιού, υπάρχει απόσταση μεταξύ τους περίπου 1 πόδι (0.30 μ.). Ο δεξιός βραχίονας παραμένει ο ίδιος όπως και στην τρίτη θέση, αλλά το αριστερό χέρι κυρτώνει προς το σώμα, σχηματίζοντας έναν ημικύκλιο ακριβώς μπροστά από το στήθος.
Η πέμπτη θέση κινεί και τα δύο πόδια. Ο στόχος είναι να διατηρηθεί η γωνία 180 °, με τα πόδια ενωμένα. Η φτέρνα του ενός ποδιού ευθυγραμμίζεται με το δάχτυλο του άλλου. Και τα δύο χέρια βρίσκονται τώρα πάνω από το κεφάλι σε καμπύλη θέση. Ο αριστερός βραχίονας τοποθετείται ακριβώς όπως ο δεξί βραχίονας τοποθετείται στις θέσεις μπαλέτου τρεις και τέσσερις.
Από κάθε μία από τις θέσεις, ένας μαθητής μαθαίνει να παίρνει ισορροπίες στα παπούτσια των ποδιών, να κάμπτει το γόνατο και να σκύβει μπροστά και πίσω στο πάνω μέρος του σώματος. Τέτοιες εργασίες γίνονται συνήθως στη μπάρα κατά τη διάρκεια του μαθήματος μπαλέτου. Στη συνέχεια, οι θέσεις εφαρμόζονται επανειλημμένα στη χορογραφία.