Staphylococcus aureus oporny na metycylinę (MRSA) to potencjalnie śmiertelna infekcja wywołana przez bakterie oporne na większość antybiotyków. Na szczęście istnieją sposoby na ograniczenie rozprzestrzeniania się infekcji MRSA. Polegają na częstym myciu rąk; unikanie dzielenia się ręcznikami i innymi przedmiotami osobistymi; i utrzymywanie ochrony ran. Jeśli uprawiasz sport, bierzesz prysznic po meczach; pranie odzieży sportowej między użyciami; Pomocne może być noszenie butów w szatniach i butów pod prysznic we wspólnych prysznicach. Możesz również umyć pościel i ręczniki w gorącej wodzie z wybielaczem, gdy masz ranę, nawet jeśli wydaje się być niewielka.
Jednym z najlepszych sposobów na ograniczenie rozprzestrzeniania się MRSA jest również najprostszy: mycie rąk. Właściwe mycie rąk może nie tylko zapobiegać rozwojowi MRSA, ale także zapobiegać rozprzestrzenianiu się MRSA na inne osoby. Aby właściwie umyć ręce, zazwyczaj będziesz potrzebować mydła i bieżącej wody. Wielu ekspertów zaleca szorowanie rąk przez co najmniej 15 sekund przed spłukaniem mydła i osuszeniem ich ręcznikiem papierowym. Środek do dezynfekcji rąk zawierający alkohol może być kolejną najlepszą rzeczą, gdy mydło i woda nie są dostępne.
Ważne jest również, aby chronić swoje rany, gdy próbujesz ograniczyć rozprzestrzenianie się MRSA. Generalnie, skaleczenia i rany powinny być zakryte sterylnymi bandażami. Może to pomóc w zapobieganiu przedostawaniu się do nich bakterii powodujących infekcje. Ponadto możliwe jest, że płyny spływające z zakażonej rany mogą pomóc w rozprzestrzenianiu się MRSA. Zakrycie go może temu zapobiec.
Ograniczenie rozprzestrzeniania się MRSA wiąże się również z utrzymywaniem rzeczy osobistych w czystości i dla siebie. Częste pranie ręczników i pościeli może zapobiec ich rozprzestrzenianiu się, zwłaszcza gdy masz ból, skaleczenie lub otarcia. Możesz dobrze je umyć gorącą wodą i wybielaczem, a następnie wysuszyć w gorącej suszarce. Oprócz utrzymywania tych rzeczy w czystości, ważne jest również, aby unikać dzielenia się przedmiotami osobistymi, takimi jak ręczniki; grzebienie i szczotki; odzież i buty.
Jeśli uczestniczysz w zajęciach sportowych, możesz ograniczyć rozprzestrzenianie się MRSA, biorąc prysznic po każdej grze lub treningu. Dobrze jest również nosić buty jakiegoś rodzaju zarówno w szatni, jak i pod prysznicem w szatni. Wielu ekspertów w dziedzinie zdrowia ostrzega również przed dzieleniem się sprzętem sportowym. Dodatkowo, pranie odzieży sportowej lub innej odzieży po każdym jej założeniu może również pomóc w zapobieganiu rozprzestrzenianiu się tej infekcji.