Istnieje wiele potencjalnych przyczyn zgagi i wzdęć, od zaburzeń żołądkowo-jelitowych po normalne procesy trawienne, które występują na co dzień. W większości przypadków objawy te nie są powodem do niepokoju. Najczęstsze przyczyny zgagi to zapalenie żołądka lub przepełniony żołądek, spożywanie pokarmów rozluźniających mięśnie przełyku lub ciąża. Wzdęcia są często spowodowane zbyt szybkim jedzeniem, gazami jelitowymi lub ciężkimi zaparciami. Oba stany mogą występować osobno lub razem, zwłaszcza u osób z przewlekłymi schorzeniami, takimi jak zespół jelita drażliwego.
Zgaga i wzdęcia są zazwyczaj spowodowane różnymi zjawiskami zachodzącymi podczas normalnego trawienia, ale są one ze sobą powiązane w wielu stanach. Na przykład spowolnione trawienie ma kilka potencjalnych przyczyn i może powodować oba objawy. Ciąża, która wywiera dodatkowy nacisk na wszystkie obszary brzucha, jest również jedną z najczęstszych przyczyn zgagi i wzdęć.
Na ogół zgaga występuje, gdy do przełyku dostaje się zbyt dużo kwasu żołądkowego. Może to spowodować, że żołądek stanie się zbyt pełny lub gdy zostaną spożyte niewłaściwe pokarmy, co skutkuje rozluźnieniem lub osłabieniem mięśni zwieraczy. Wzdęcia są najczęściej powodowane przez gazy w przewodzie pokarmowym, albo przez bakterie rozkładające częściowo strawiony pokarm, albo przez połykanie zbyt dużej ilości powietrza podczas jedzenia.
Jedną z najczęstszych przyczyn zgagi i wzdęć jest spożywanie niewłaściwych pokarmów lub spożywanie zbyt dużej ilości pokarmu. Może to prowadzić nie tylko do spowolnienia trawienia, które jest główną przyczyną zwiększonego wtłaczania kwasu żołądkowego do klatki piersiowej i gardła, ale także powoduje wytwarzanie większej ilości gazów podczas procesu trawienia. Skutkiem może być zarówno zgaga, jak i wzdęcia.
Ciąża jest również jedną z najczęstszych przyczyn zgagi i wzdęć. Objawy te występują najczęściej w ostatnim trymestrze ciąży, kiedy rosnące dziecko rozwija się we wszystkich kierunkach. Prowadzi to do wywierania nacisku na żołądek, co powoduje wolniejsze trawienie kwasu i pokarmów. Objawy zwykle ustępują po porodzie.
Istnieją również poważniejsze przyczyny zgagi i wzdęć, w tym niedrożność jelit lub choroba zapalna. Powinny one zostać zdiagnozowane przez lekarza, ponieważ nieleczone mogą powodować poważne komplikacje. Zespół jelita drażliwego to kolejna przewlekła choroba, której często towarzyszy zgaga i wzdęcia. Na ogół nie jest to poważne, ale może powodować silny ból i dyskomfort.
Dostępne są bez recepty zabiegi zarówno na zgagę, jak i wzdęcia brzucha. Są najskuteczniejsze, jeśli podstawowa przyczyna tych stanów jest prosta. Jeśli którykolwiek z objawów utrzymuje się dłużej niż tydzień lub dwa, zaleca się wizytę u lekarza.