Duchowość New Age to ogólny termin obejmujący kilka różnych systemów wierzeń. Istnieje kilka ogólnych przekonań, które są powszechnie wspólne dla tych systemów, ale tak naprawdę nie ma ani jednego wątku przekonań New Age. Wiele osób identyfikujących się z ruchem New Age identyfikuje się również jako wyznawcy innych religii, takich jak hinduizm czy chrześcijaństwo. Czasami ruch New Age jest związany z pewnymi programami samopomocy, podczas gdy w innych sytuacjach może być związany z zdolnościami psychicznymi lub reinkarnacją.
Nie ma żadnego szczególnego świętego tekstu związanego z duchowością New Age. Wielu ludzi, którzy należą do kategorii New Age, wierzy w boga, ale nie ma określonej wiary, którą przypisują. Niektórzy wyznawcy New Age są także zniechęconymi ludźmi z innych wyznań, którzy z różnych powodów odwrócili się od swoich dawnych przekonań. Ogólnie rzecz biorąc, ruch New Age ogólnie zyskuje na popularności, mimo że na wczesnych etapach jego rozwoju spotyka się z ostrą krytyką.
Źródła duchowości New Age są często zakorzenione w bardzo starych praktykach religijnych, ale rzeczywisty ruch stał się popularny w latach siedemdziesiątych. Ogólnie postrzegano to jako reakcję na dominujące religie tamtych czasów, a większość wyznawców New Age sprzeciwia się jednostkowej, wyłącznej naturze wielu religii, ponieważ wierzą, że tego rodzaju wierzenia mogą powodować podziały i szkodzić. Większość systemów wierzeń New Age pozwala swoim użytkownikom włączać idee religijne z wielu różnych źródeł i generalnie nie wierzą w praktyki wykluczające.
Niektóre z powszechnych przekonań w duchowości New Age obejmują reinkarnację, ewolucję duchową, karmę i panteizm, czyli przekonanie, że wszystkie rzeczy we wszechświecie są aspektami boga. Wielu praktykujących New Age wierzy również w takie rzeczy jak aura i channeling. Kryształy są czasami uważane za przedmioty święte, a niektóre rodzaje duchowości New Age wierzą w astrologię.
Systemy wierzeń New Age często mają ścisły związek z niekonwencjonalnymi metodami leczenia, takimi jak homeopatia i akupunktura. Dość powszechne jest również postrzeganie połączenia duchowych przekonań z psychologią jako sposobu na uzdrowienie umysłu wraz z duszą. W rzeczywistości połączenie nauki z duchowością jest częstym tematem ruchu New Age. Na przykład, wielu praktykujących New Age ma bardzo silne przekonania duchowe związane ze światem przyrody i często są bardzo zaangażowani w walkę z globalnym ociepleniem.