Mrowienie stóp może być spowodowane różnymi warunkami i okolicznościami. Niektóre z najczęstszych przyczyn to ściśnięte nerwy, brak dopływu krwi, niektóre leki i niektóre schorzenia. Uszkodzenie nerwów i powtarzające się urazy stóp lub nóg mogą również powodować uczucie mrowienia w stopach. Odmrożenia, niedobór witamin i słabe krążenie to inne częste przyczyny mrowienia stóp.
Jedną z najczęstszych przyczyn „zasypiania” stopy, uczucia mrowienia lub drętwienia, jest brak dopływu krwi do tego obszaru. Zwykle jest to spowodowane słabym krążeniem w wyniku odcięcia krwi w stopach lub nacisku na nerwy. Kiedy ludzie siedzą lub stoją w jednej pozycji przez długi czas, dopływ krwi do stóp może być w jakiś sposób zagrożony.
Siedzenie ze skrzyżowanymi nogami lub stanie w taki sposób, że długotrwały nacisk na stopy może powodować drętwienie lub mrowienie stóp. Ogólnie rzecz biorąc, drętwienie pojawia się, gdy krew nie krąży prawidłowo i jest odcinana. Uczucie mrowienia zwykle pojawia się, gdy krew zaczyna krążyć na normalnym poziomie.
Powtarzające się urazy lub nadmierne oddziaływanie na nerwy stóp mogą również powodować uczucie mrowienia. Może to być wynikiem forsownych ćwiczeń, skakania lub wywierania nadmiernego nacisku na ścięgna, więzadła i nerwy stóp lub nóg. Noszenie zbyt ciasnych butów może również powodować mrowienie stóp.
Niektóre schorzenia mogą prowadzić do drętwienia stóp lub mrowienia. Jednym z najczęstszych schorzeń, które mogą powodować mrowienie stóp, jest cukrzyca. Osoby z cukrzycą często doświadczają stanów zapalnych lub neuropatii, które prowadzą do drętwienia i mrowienia stóp. Inne stany, które mogą wpływać na nerwy stóp, obejmują chorobę nerek, niedoczynność tarczycy i choroby autoimmunologiczne. Wiele problemów z rdzeniem kręgowym i plecami może również powodować mrowienie stóp.
Mrowienie stóp może być wynikiem niedoboru witaminy B, nadmiernego spożycia alkoholu i niektórych toksyn. Niektóre rodzaje leków mogą również powodować uczucie mrowienia w stopach. Leki zażywane w celu zapobiegania napadom, niektóre leki przeciwnowotworowe i leczenie AIDS mogą powodować mrowienie w stopach. Nerwy stóp mogą zostać uszkodzone przez niektóre chemikalia i toksyny, które mogą przedostać się do organizmu, często powodując uczucie mrowienia.