Wybór ubrań do parkour, znany również jako freerunning, koncentruje się bardziej na komforcie i elastyczności niż na samym bezpieczeństwie, ponieważ dwa wcześniejsze czynniki znacznie zmniejszają ryzyko kontuzji. Najważniejszą częścią garderoby do parkour jest dobra para butów. Freerunnerzy powinni przetestować swoje buty pod kątem trzech czynników: dopasowania, przyczepności i amortyzacji. Inne ubrania do parkour są zwykle określane na podstawie osobistych preferencji; Freerunnerzy powinni wybierać ubrania, które zapewniają wygodę, a jednocześnie maksymalizują zakres ruchu ich ciała. Sprzęt ochronny, taki jak nakolanniki i rękawiczki, jest ogólnie lekceważony przez ekspertów, chociaż te elementy mogą okazać się przydatne dla początkujących.
Ubrania do parkour powinny zawsze zawierać parę butów, które pasują do siebie; zbyt ciasne buty ograniczają ruch, natomiast zbyt luźne buty narażają freerunnera na kontuzję. Freerunnerzy mogą przetestować swoje buty pod kątem tej jakości, zakładając je i obracając kostki. Najlepsze buty powinny być wygodne, a jednocześnie umożliwiać pełną, niezakłóconą rotację.
Inną ważną kwestią jest przyczepność podeszwy. Podczas uprawiania parkour ludzie będą biegać, skakać i lądować na różnych nawierzchniach, więc buty w dużej mierze przyczyniają się do stabilności stopy. Kupujący mogą to sprawdzić, przeciągając stopami po gładkiej podłodze; jeśli buty zapewniają odpowiednie tarcie podczas ruchu, ich przyczepność jest dobra do parkour.
Freerunerzy powinni również sprawdzić, jak dobrze ich buty rozkładają naprężenia, albo uderzając stopami o ziemię z pełną siłą, albo skacząc z wysokości około 6 do 8 stóp (1.8 do 2.4 m). Parkour wiąże się ze znacznym naciskiem na stopę, a buty powinny mieć wystarczająco dużą amortyzację, aby zapobiegać urazom związanym ze stresem. Dobra para butów do parkour powinna zminimalizować wpływ tych testów.
Eksperci identyfikują dwie główne szkoły myślenia dotyczące odzieży do parkour: niektórzy uważają, że luźna, wygodna odzież jest najlepsza do uprawiania sportu, podczas gdy inni uważają, że bardziej odpowiednie są obcisłe pod zbroi. Entuzjaści parkour uważają, że każda opcja działa, ponieważ główną zasadą ubierania się do tego sportu jest umożliwienie pełnego zakresu ruchu ciała. Freerunnerzy powinni wybierać ubrania do parkour, które podczas noszenia są lekkie i nie krępują ruchów; nie zaleca się grubych, wytrzymałych tkanin, takich jak dżins.
Początkujący mogą również zdecydować się na noszenie sprzętu ochronnego, chociaż powinni rozważyć jego zdjęcie po kilku tygodniach ćwiczeń. Ochraniacze na kolana i łokcie mają tendencję do ograniczania ruchu w stawach. Z drugiej strony rękawiczki mają tendencję do ograniczania zdolności freerunnera do odczuwania otoczenia rękami. Freerunnerzy powinni wybierać sprzęt ochronny wykonany z wytrzymałego tworzywa sztucznego w punktach uderzenia i elastycznego materiału, takiego jak neopren wokół stawów.