Υπάρχει μια ποικιλία προγραμμάτων αθλητικών προπονήσεων που διατίθενται στους μαθητές, ανάλογα με τα ενδιαφέροντα και την εξειδίκευσή τους. Τα περισσότερα προγράμματα πτυχίου αθλητικής προπόνησης επικεντρώνονται στη βελτιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης, καθώς και στη διάγνωση, διαχείριση και αποκατάσταση τραυματισμών που σχετίζονται με τον αθλητισμό. Τα άτομα που θέλουν να παρακολουθήσουν αθλητικά εκπαιδευτικά προγράμματα θα εκτεθούν σε περιοχές που κινούνται γύρω από την κινησιολογία, την ψυχολογία, τη διατροφή και τη βιομηχανική καθώς μαθαίνουν πώς να βοηθούν τους αθλητές να αγωνίζονται σε βέλτιστα επίπεδα.
Η κινησιολογία είναι ένα από τα πιο δημοφιλή προγράμματα πτυχίου αθλητικής προπόνησης. Αυτή η ειδικότητα συνεπάγεται την επιστημονική μελέτη του τρόπου με τον οποίο το ανθρώπινο σώμα κινείται και λειτουργεί σε μηχανικό επίπεδο και είναι ο συνδυασμός ποικίλων κλάδων, συμπεριλαμβανομένης της βιομηχανικής, της ανατομίας και της φυσιολογίας. Ένας μαθητής που ακολουθεί εκπαίδευση σε αυτόν τον τομέα θα μάθει για διάφορες δομές του σώματος και μυϊκές λειτουργίες. Αυτός ο τύπος προγράμματος διαρκεί γενικά περίπου τέσσερα χρόνια και θα προετοιμάσει έναν μαθητή για μια καριέρα στη φυσική αγωγή, τη διαχείριση της φυσικής κατάστασης ή την κλινική έρευνα.
Πολλά προγράμματα πτυχίου αθλητικής προπόνησης περιστρέφονται γύρω από τον τομέα της βιομηχανικής. Αυτή η ειδικότητα συχνά θεωρείται ως υπο-κλάδος της κινησιολογίας. Αυτή η ειδικότητα επικεντρώνεται στην επιστήμη της κίνησης του σώματος και χρησιμοποιείται για να βοηθήσει τους αθλητές να αναπτύξουν καλύτερες τεχνικές που μπορούν να βελτιώσουν την απόδοσή τους. Για παράδειγμα, οι αρχές της εμβιομηχανικής μπορούν να εφαρμοστούν για να βελτιώσουν την κούνια ενός παίκτη γκολφ ή το άλμα σουτ ενός παίκτη μπάσκετ. Οι μαθητές που παρακολουθούν πτυχία στη βιομηχανική θα είναι υπεύθυνοι για την εκμάθηση των αρχών που διέπουν την κίνηση, την τριβή και την αδράνεια. Με την ολοκλήρωση αυτού του τύπου προγράμματος, οι μαθητές θα είναι προετοιμασμένοι να ξεκινήσουν καριέρα σε ρόλους όπως σύμβουλοι αθλητικών τεχνικών, ερευνητικοί αναλυτές για αθλητικές εταιρείες ή προπονητές δύναμης.
Έχει σημειωθεί αύξηση στα προγράμματα πτυχίου αθλητικής προπόνησης που περιστρέφονται γύρω από τη διατροφή. Οι εκλεκτοί αθλητές έχουν συχνά αυστηρά προγράμματα προπόνησης και η ακατάλληλη διατροφή μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην απόδοσή τους. Μελέτες έχουν δείξει ότι απαιτείται σωστή διατροφή για να επιτευχθούν οι βέλτιστες επιδόσεις, οπότε έχει αυξηθεί η ζήτηση για αθλητικούς διατροφολόγους. Οι μαθητές σε αυτόν τον τομέα θα ανακαλύψουν τεχνικές και στρατηγικές για τη διάγνωση διατροφικών διαταραχών, τη διαχείριση του βάρους και τη χρήση συμπληρωμάτων για βέλτιστο διατροφικό κέρδος.
Η αθλητική ψυχολογία είναι ένα άλλο πρόγραμμα σπουδών που εστιάζει στη σχέση μεταξύ της ψυχικής προετοιμασίας ενός αθλητή και της αθλητικής του επίδοσης. Τα άτομα που σπουδάζουν σε αυτόν τον τομέα μαθαίνουν για τη χρήση στόχων, εικόνων και θετικών επιβεβαιώσεων ως τρόπων για τους αθλητές να αποδίδουν καλύτερα στα αντίστοιχα αθλήματά τους. Εκτός από τη βελτίωση της απόδοσης, οι αθλητικοί ψυχολόγοι συνεργάζονται επίσης με αθλητές για να τους βοηθήσουν να ξεπεράσουν τους τραυματισμούς και να προχωρήσουν μέσω της διαδικασίας αποκατάστασης.