Stłuczenie nadgarstka może wystąpić z wielu różnych powodów, w tym stłuczeń, złamań nadgarstka, skręceń, zapalenia ścięgien i zwichnięć. Leczenie zależy od przyczyny urazu i jego ciężkości, ale generalnie postępuje zgodnie z podobnymi wytycznymi. W przypadku łagodnych siniaków obszar powinien być wypoczęty, uniesiony i oblodzony. W celu ochrony obszaru można stosować podtrzymujące bandaże, owijki lub nosidła, a leki przeciwzapalne mogą być stosowane w celu kontrolowania bólu i obrzęku. W niektórych przypadkach może być zalecana terapia fizyczna lub zajęciowa.
Przed leczeniem stłuczonego nadgarstka należy wykluczyć możliwość złamania, gdyż złamanie nadgarstka wymagałoby specjalistycznego leczenia i odlewania. Wszelkie obrażenia należy leczyć jak najszybciej, aby zminimalizować ból i obrzęk. Nadgarstek należy unieść powyżej poziomu serca i owinąć zimnym kompresem. Lód należy pozostawić na około 20 minut przed usunięciem i można go nakładać na posiniaczony nadgarstek co najmniej trzy razy dziennie. Po kilku dniach od urazu ciepły kompres może złagodzić ból.
Aby obszar był chroniony i nieruchomy podczas gojenia, można użyć bandaża, chusty lub chusty. Nadgarstek powinien być ciasno, ale wygodnie owinięty elastyczną, oddychającą chustą. W przypadku poważniejszych kontuzji chusta może zapewnić wygodniejszą pozycję ramienia. Chusty nie powinny być noszone bez przerwy dłużej niż 10 do 14 dni, ponieważ zwiększa to ryzyko wystąpienia zamarznięcia barku z powodu braku ruchu. Dostępne są również komercyjne ortezy nadgarstka, ale mogą one pozwolić na zbyt duży ruch w początkowej fazie gojenia i muszą być dobrze dopasowane, aby były skuteczne.
W przypadku łagodnego do umiarkowanego obrzęku i bólu spowodowanego stłuczeniem nadgarstka można zastosować niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak naproksen i ibuprofen. Wszelkie pytania dotyczące leków należy kierować do farmaceuty lub lekarza, a lek nie powinien być stosowany dłużej niż tydzień bez zasięgnięcia porady wykwalifikowanego lekarza. Potrzebna może być terapia fizyczna lub zajęciowa, aby zmniejszyć stan zapalny, a także zademonstrować ćwiczenia zwiększające zasięg, ruch i siłę. W celu zmniejszenia obrzęku i bólu można zastosować wosk parafinowy, ultradźwięki, lód, ciepło i kąpiele wirowe.
Najczęściej siniaki na nadgarstku są spowodowane stłuczeniami po uderzeniu lub uderzeniu w twardy przedmiot. Ostre skręcenia lub zapalenie ścięgna spowodowane nadmiernym wysiłkiem lub nadmiernym użytkowaniem obszaru mogą również powodować siniaki i obrzęki. Siniaki powinny zniknąć w ciągu dwóch tygodni. Jeśli tak nie jest, należy zasięgnąć porady lekarza, aby wykluczyć wszelkie podstawowe problemy.