Jak leczyć spuchnięty nadgarstek?

Opuchnięty nadgarstek może wystąpić z wielu różnych powodów. Przyczyną może być jakiś rodzaj rozwijającej się dolegliwości lub wynik niedawnego urazu nadgarstka. Chociaż zawsze dobrym pomysłem jest wizyta u lekarza i wykluczenie przerw lub rozwoju artretyzmu, istnieje duża szansa, że ​​możesz leczyć nadgarstek w domu za pomocą kilku zdroworozsądkowych strategii i niektórych produktów bez recepty.

Twoim pierwszym zadaniem w radzeniu sobie z obrzękiem nadgarstka jest podjęcie kroków w celu złagodzenia obrzęku. Bardzo ważne jest nałożenie lodu, gdy tylko zauważysz obrzęk. Zimno pomoże spowolnić proces zapalenia nadgarstka i prawdopodobnie zacznie nieco łagodzić obrzęk. Zatrzymanie obrzęku w ten sposób ułatwi również lekarzowi zbadanie nadgarstka i ustalenie, co powoduje dyskomfort.

Aby zidentyfikować przyczynę obrzęku nadgarstka, lekarz będzie chciał wiedzieć, co robiłeś, gdy zaczął się obrzęk. Korzystanie z promieni rentgenowskich nie jest rzadkością, ponieważ mogą one szybko umożliwić lekarzowi ustalenie, czy kości są poza linią lub w jakikolwiek sposób są uszkodzone. W niektórych przypadkach odpowiednie mogą być dodatkowe testy, takie jak rezonans magnetyczny lub MRI. W zależności od ustaleń, lekarz może podać leki łagodzące obrzęk, umieścić nadgarstek w gipsie lub udzielić ogólnych instrukcji dotyczących odpoczynku nadgarstka i promowania gojenia bez konieczności stosowania procedur medycznych lub leków na receptę.

Jeśli Twój lekarz stwierdzi, że obrzęk jest spowodowany zapaleniem więzadeł lub mięśni nadgarstka, istnieje duża szansa, że ​​otrzymasz podstawowe porady dotyczące leczenia obrzęku nadgarstka. Obejmą one nakładanie okładu lodowego na nadgarstek na krótkie okresy w ciągu dnia. Jednocześnie zostaniesz poproszony o powstrzymanie się od naciskania na nadgarstek, dopóki obrzęk i towarzyszące mu siniaki całkowicie nie znikną. W niektórych przypadkach odpowiednie może być użycie bandaża uciskowego w celu zwiększenia stabilności i ochrony uszkodzonego nadgarstka. Utrzymywanie uniesionego nadgarstka również może pomóc w obrzęku.

W przypadku bólu lekarz może zalecić przyjmowanie bez recepty produktów zawierających ibuprofen. Pomogą one nie tylko złagodzić ból, ale także zapewnią pewien stopień ulgi przeciwzapalnej uszkodzonemu obszarowi. W połączeniu z oblodzeniem i użyciem bandaża uciskowego istnieje szansa, że ​​zauważysz zauważalne zmniejszenie obrzęku już po kilku dniach.

W niektórych przypadkach konieczne może być poddanie się fizjoterapii nadgarstka. W zależności od przyczyny obrzęku nadgarstka mogą być konieczne różne formy rehabilitacji nadgarstka. Mogą to być proste ćwiczenia, które można wykonywać w domu, lub prace rehabilitacyjne wykonywane pod kierunkiem fizjoterapeuty. W obu przypadkach ważne jest zgłaszanie wszelkich dodatkowych obrzęków, które mogą wystąpić w wyniku terapii, a tym samym zapobieganie dalszym uszkodzeniom.