Osoby z problemami z zaufaniem często odkrywają, że mają problemy w wielu różnych związkach w swoim życiu, od związków romantycznych i osobistych przyjaźni po relacje w miejscu pracy. Przećwiczenie pewnych wskazówek dotyczących samopomocy w zakresie zaufania może sprawić, że dana osoba poczuje się bardziej bezpieczna, pewna siebie i ufająca, co w naturalny sposób doprowadzi do poprawy relacji. Choć może się to wydawać mało prawdopodobne, najważniejsze wskazówki dotyczące zaufania do samopomocy dotyczą poczucia bezpieczeństwa i pewności siebie, a nie polegania na innej osobie. Otwartość i szczerość w stosunku do innych ludzi zazwyczaj prowadzi do odpowiedzi w postaci otwartości i uczciwości, co jest jednym z najlepszych sposobów na zwiększenie zaufania.
Ludzie, którzy czują się bezpieczni w sobie, na ogół bardziej ufają innym. Dzieje się tak, ponieważ czują, że zaufanie innym ludziom jest mniej ryzykowne. Następnie, ponieważ inni ludzie naturalnie czują się bezpieczniej w towarzystwie pewnych siebie ludzi, interakcje są zazwyczaj bardziej szczere i bezpośrednie. Wydaje się to zbyt proste, ale osoba podejmująca kroki w celu zwiększenia własnej pewności siebie, bycia mniej ostrożnym przy innych ludziach i naprawdę starać się być otwarta, to praktykowanie jednych z najlepszych metod samopomocy opartej na zaufaniu, jakie istnieją.
Inne wskazówki dotyczące samopomocy związane z zaufaniem dotyczą zwiększania zaufania w związkach, zarówno na początku, jak i po jego zerwaniu z powodu jakiejś niedyskrecji. Niepodejmowanie kroków w celu odbudowania zaufania prowadzi do zwiększonego uczucia zazdrości i urazy, co może zniszczyć związek w krótkim czasie. Najważniejszymi krokami do odbudowania zaufania w związku, czy to romantycznym, czy platonicznym, jest regularne komunikowanie się i dzielenie oczekiwań i obaw. Pozwoli to parom dotrzeć do źródła problemów, zamiast pozwolić im się ropieć pod powierzchnią.
Kolejną jedną z najważniejszych wskazówek dotyczących zaufania, która jest przydatna w każdej dziedzinie życia, w tym w miejscu pracy, jest upewnienie się, że słowa i zachowanie są jak najbardziej do siebie dopasowane. Jeśli dana osoba zawsze mówi jedno, a robi coś innego, nie tylko inni jej nie ufają, ale prawdopodobnie nie zaufa sobie. I odwrotnie, zawsze dotrzymywanie obietnic lub upewnianie się, że wyznawane przekonania w jak największym stopniu odpowiadają działaniom, wzbudzą zaufanie innych ludzi i sprawią, że jednostka poczuje się bardziej pewna, że może dotrzymać tego, co mówi, że zrobi.