Chociaż zwykle nie jest to powód do poważnych obaw, ból łuku stopy może mieć znaczący wpływ na jakość życia. Leczenie bólu łuku wykonuje się w stosunkowo prosty sposób, z kombinacją leków i drobnymi adaptacjami, takimi jak ćwiczenia rozciągające. Najczęstszą przyczyną bólu w łuku stopy jest zapalenie powięzi podeszwowej, zapalenie powięzi podeszwowej, wewnętrznej pochewki, która utrzymuje na miejscu wiele struktur stopy i pomaga przenosić ciężar między piętą a palcami. Każda stopa ma właściwie dwa łuki — podłużny i poprzeczny — z których oba mogą od czasu do czasu odczuwać ból.
Ból łuku stopy może pojawić się, gdy coś pójdzie nie tak z kośćmi, mięśniami lub innymi tkankami podtrzymującymi stopy. Jeśli tkanka tworząca łuk stopy ulegnie zapaleniu lub w inny sposób podrażniona, każdy ruch stopy może być bolesny. Za ten rodzaj bólu odpowiedzialne jest zapalenie rozcięgna podeszwowego, które charakteryzuje się najczęściej bólem łuku stopy wcześnie rano lub po dłuższym staniu lub chodzeniu. Ćwiczenia rozciągające mogą pomóc zmniejszyć napięcie w tym obszarze, a także zwiększyć przepływ krwi. Dodatkowe leczenie może obejmować przeciwzapalne środki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen, oraz umieszczenie specjalnie zaprojektowanych wkładek w butach, aby pomóc stopom skuteczniej znosić wagę.
Istnieje wiele innych potencjalnych przyczyn bólu łuku stopy, a leczenie będzie zależeć od charakteru urazu. Bezpośredni uraz może oczywiście powodować ból, a także zwichnięcie lub naciągnięcie ścięgna lub mięśnia w okolicy. Małe złamania przeciążeniowe kości stopy, a nawet zwykłe przeciążenie, mogą również przyczyniać się do bólu łuku stopy.
Leczenie w większości tych przypadków najlepiej przeprowadzić przy pierwszym pojawieniu się silnego bólu. Odpoczynek stóp podczas nakładania lodu pomoże złagodzić ból, a utrzymywanie stóp w pozycji podniesionej jest również korzystne. Najlepiej lodem stopy kostkami lodu w plastikowej torbie lub ręczniku, a nie woreczkami z lodem, ponieważ te ostatnie mogą być czasami zbyt zimne. Zarówno paracetamol, jak i przeciwzapalne leki przeciwbólowe mogą być również stosowane w leczeniu bólu łuku stopy.
Po podjęciu takich wstępnych środków, lekarz lub fizjoterapeuta może zdecydować o podjęciu dodatkowych działań naprawczych, w zależności od przyczyny bólu i prawdopodobieństwa jego nawrotu bez dalszego leczenia. Środki te mogą obejmować ćwiczenia wzmacniające mięśnie lub niewielkie modyfikacje aktywności, które pozwalają osobie zachować formę bez angażowania się w czynności, które mogą powodować nadmierny ból.