Υπάρχουν διάφοροι τύποι παιδικών παιχνιδιών γυμναστικής, πολλά από τα οποία είναι παιχνίδια που κυκλοφορούν εδώ και καιρό. Μερικά είναι παρόμοια με τα παραδοσιακά προγράμματα άσκησης ενηλίκων, όπως αθλητικά γεγονότα και απλές αερόβιες ασκήσεις και ασκήσεις διατάσεων, και άλλα είναι στρατηγικά παιχνίδια που περιλαμβάνουν πολύ τρέξιμο ή άλμα ενώ παίζετε. Δεδομένου ότι τα περισσότερα παιδιά δεν έχουν μεγάλη διάρκεια προσοχής, τα πιο αποτελεσματικά παιχνίδια γυμναστικής για παιδιά περιλαμβάνουν γενικά απλούς κανόνες μαζί με την ευκαιρία να κυνηγούν το ένα το άλλο, να τρέχουν ή να παίζουν με αξεσουάρ όπως μπάλες που αναπηδούν.
Τα περισσότερα παιχνίδια που απολαμβάνουν τα παιδιά για γενιές είναι υπέροχα παιχνίδια γυμναστικής για παιδιά. Για παράδειγμα, το tag είναι αγαπημένο για τα παιδιά εδώ και πολύ καιρό, επειδή περιλαμβάνει πολλές κινήσεις και τρέξιμο χωρίς αυστηρούς κανόνες που πρέπει να θυμούνται και να ακολουθούνται. Τα παιχνίδια με μπάλα, το hopscotch και το κρυφτό είναι επίσης παραδείγματα. Οι παραδοσιακές ρουτίνες άσκησης μπορεί να είναι πολύ άκαμπτες και χωρίς ενδιαφέρον για τα μικρά παιδιά, επομένως το να παίζετε παιχνίδια όπως αυτά είναι συχνά ένας πιο παραγωγικός τρόπος για να τα ενεργοποιήσετε.
Τα παιδιά μπορούν επίσης να απολαμβάνουν παιχνίδια που περιλαμβάνουν μη συμβατικό εξοπλισμό γυμναστικής. Για παράδειγμα, οι μπάλες γυμναστικής και τα μίνι τραμπολίνα είναι εξαιρετικά παιχνίδια γυμναστικής για παιδιά που λειτουργούν ως άσκηση και διασκεδαστική δραστηριότητα. Οτιδήποτε περιλαμβάνει αναπήδηση ή άλμα είναι συνήθως μια επιτυχία με τα παιδιά όλων των ηλικιακών ομάδων.
Διάφοροι τύποι συστημάτων βιντεοπαιχνιδιών παρέχουν επίσης παιχνίδια γυμναστικής για παιδιά για να τα διασκεδάσουν. Τα χορευτικά παιχνίδια και τα διαδραστικά αθλήματα ή τα αερόβια παιχνίδια στα οποία το παιδί μπορεί να προσποιείται ότι πραγματικά παίζει στην οθόνη με τους χαρακτήρες είναι δημοφιλή μεταξύ των παιδιών όλων των ηλικιακών ομάδων. Οι ενήλικες και οι έφηβοι συχνά βρίσκουν αυτά τα παιχνίδια διασκεδαστικά, καθώς διατίθενται σε όλα τα επίπεδα εμπειρίας και τα θέματα.
Άλλα παραδείγματα παιδικών παιχνιδιών γυμναστικής περιλαμβάνουν βίντεο που ενθαρρύνουν τα παιδιά να χορεύουν και να πηδούν μαζί με διασκεδαστικούς χαρακτήρες και μουσική. Αυτά μπορεί να είναι με τη μορφή βίντεο άσκησης για παιδιά που προορίζονται αποκλειστικά ως επιλογή προπόνησης για μικρά παιδιά ή σε τακτικό τηλεοπτικό πρόγραμμα με ένα θετικό μήνυμα για τη φυσική κατάσταση και την υγιεινή διατροφή.
Συνήθως, κάθε δραστηριότητα που κάνει ένα παιδί να κινείται είναι ένα καλό παιχνίδι άσκησης για τα παιδιά. Το άλμα σε ένα ραβδί pogo, η οδήγηση ενός ποδηλάτου, το παιχνίδι με τους ψεκαστήρες, το κολύμπι, η κούνια, το σχοινάκι και άλλες δραστηριότητες είναι όλα εξαιρετικοί τρόποι για να παραμείνουν τα παιδιά σε φόρμα όταν συνδυάζονται με μια υγιεινή διατροφή. Τα οργανωμένα ομαδικά αθλήματα είναι επίσης μια εξαιρετική ιδέα για όσους ενδιαφέρονται, αλλά σίγουρα δεν είναι απαραίτητα.