Υπάρχουν πολλές μορφές τσουκνίδας και πολλές χρήσεις της τσουκνίδας, και κάποιος πρέπει να γνωρίζει τις καλύτερες συμβουλές για την αγορά αυτού του βοτάνου που προάγει την υγεία προκειμένου να λάβει όλα τα οφέλη του. Η τσουκνίδα μπορεί να είναι χρήσιμη ως διουρητικό, ως φάρμακο για την αλλεργία και ως τοπική θεραπεία για την ακμή. Η τσουκνίδα μπορεί να αγοραστεί ως ολόκληρα φύλλα τσουκνίδας, ως τσάι από φύλλα τσουκνίδας, ως βάμμα και σε μορφή κάψουλας. Η τσουκνίδα δεν είναι μόνο εύκολη στη χρήση, αλλά μπορεί να προσφέρει αναρίθμητα οφέλη για την υγεία εάν χρησιμοποιηθεί σωστά υπό την καθοδήγηση ενός εκπαιδευμένου ιατρού.
Η τσουκνίδα μπορεί να γίνει βάμμα, το οποίο είναι μια ισχυρή συγκέντρωση του βοτάνου σε διάλυμα αλκοόλης. Χρειάζονται μόνο έξι έως εννέα σταγόνες βάμματος την ημέρα, κάτω από τη γλώσσα ή ρίψη σε ένα ποτό. Πολλοί άνθρωποι χρειάζονται περισσότερα ή λιγότερα, ανάλογα με το τι τους συμβουλεύει ο γιατρός τους ότι είναι κατάλληλο για την ιδιαίτερη κατάστασή τους. Η αγορά τσουκνίδας μπορεί να γίνει εύκολα μέσω Διαδικτύου ή σε καταστήματα υγιεινής διατροφής ή καταστήματα βοτάνων.
Κάποιος μπορεί επίσης να βρει ολόκληρα φύλλα τσουκνίδας σε ένα κατάστημα βοτάνων και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή τσαγιού τσουκνίδας. Η κατανάλωση τσαγιού τσουκνίδας επιτρέπει έναν άλλο τρόπο να λάβετε τα οφέλη της τσουκνίδας για την υγεία. Πολλοί προτιμούν να αγοράζουν τσουκνίδα που είναι βιολογική για να αποφύγουν την κατανάλωση υπολειμμάτων φυτοφαρμάκων στα φύλλα. Η αγορά τσουκνίδας που δεν είναι βιολογική δεν θα επηρεάσει τα ισχυρά οφέλη της για την υγεία.
Η τσουκνίδα μπορεί να βρεθεί και σε μορφή κάψουλας στα περισσότερα καταστήματα υγιεινής διατροφής. Με πολλά συμπληρώματα, συνιστάται η λήψη της κάψουλας με τροφή. Οι λοσιόν ή οι κρέμες που περιέχουν τσουκνίδα μπορεί να είναι μια τοπική θεραπεία για την ακμή. Αυτές οι λοσιόν μπορούν να αγοραστούν σε καταστήματα υγιεινής διατροφής ή στο διαδίκτυο. Ένα άλλο όνομα για την τσουκνίδα είναι η τσουκνίδα, η οποία μπορεί να είναι σημαντική όταν κάποιος αγοράζει συμπληρώματα ή λοσιόν τσουκνίδας.
Πολλές μελέτες έχουν δείξει μια πολύ ισχυρή σχέση μεταξύ της τσουκνίδας και της ανακούφισης των πασχόντων από αλλεργίες, ιδιαίτερα του αλλεργικού πυρετού. Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι η τσουκνίδα μπορεί φυσικά να βοηθήσει τους ανθρώπους που έχουν διευρυμένο προστάτη να ανακουφίσουν διάφορα συμπτώματα που σχετίζονται με την καλοήθη υπερπλασία του προστάτη. Η τσουκνίδα έχει επίσης αποδειχθεί ότι είναι διουρητικό.
Οι παρενέργειες της τσουκνίδας είναι σπάνιες, αλλά συμβαίνουν ανεπιθύμητες ενέργειες. Ορισμένες ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν ερεθισμό του δέρματος και στομαχικές διαταραχές. Η τσουκνίδα μπορεί να επηρεάσει τα διαβητικά φάρμακα και τις συνταγές, επομένως είναι επιτακτική ανάγκη να μιλήσετε με έναν έμπιστο ιατρό για να προσδιορίσετε πώς η τσουκνίδα μπορεί να τον επηρεάσει.