Πώς μπορώ να επιλέξω το καλύτερο βηματόμετρο καρπού;

Εάν θέλετε να επιλέξετε τον καλύτερο βηματομετρητή καρπού, αποφασίστε πρώτα για ποιο σκοπό θέλετε να το χρησιμοποιήσετε. Ένα βασικό βηματόμετρο θα παρακολουθεί τα βήματα που έγιναν, αλλά πολλά άλλα διαθέτουν προηγμένες λειτουργίες όπως ρολόι, μετρητής θερμίδων και παρακολούθηση καρδιακών παλμών. Εάν πρόκειται να το χρησιμοποιήσετε σε κακές καιρικές συνθήκες, είναι απαραίτητο να βρείτε ένα αδιάβροχο ή αδιάβροχο. Άλλοι βασικοί παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη είναι η ακρίβεια, η αναγνωσιμότητα και η ευκολία χρήσης.

Πιθανώς το πιο κοινό βηματόμετρο καρπού είναι αυτό που είναι ενσωματωμένο σε ένα ρολόι. Συχνά περιλαμβάνουν άλλες λειτουργίες, όπως μετρητές καρδιακών παλμών, μετρητές θερμίδων και αριθμομηχανές ποσοστού σωματικού λίπους. Ορισμένα περιλαμβάνουν επίσης αριθμομηχανές απόστασης και ρυθμιστές ευαισθησίας που διευκολύνουν τη βαθμονόμηση. Εκτός από τα πλεονεκτήματα των πολλαπλών λειτουργιών, το πλεονέκτημα αυτού του τύπου βηματομέτρου καρπού είναι ότι δεν χρειάζεστε επιπλέον εξοπλισμό.

Πολλά βηματόμετρα είναι κατασκευασμένα για να δένουν στη μέση. Ως παραλλαγή αυτού, ορισμένα βηματόμετρα καρπού έχουν έναν μετρητή που προσαρμόζεται στη μέση και τα δεδομένα συλλέγονται ασύρματα σε ένα ρολόι καρπού ή οθόνη. Ένα πλεονέκτημα αυτού του στυλ βηματόμετρου είναι ότι η τοποθέτηση του βηματόμετρου στη μέση έχει την τάση να κάνει τις μετρήσεις του αριθμού των βημάτων που γίνονται πιο ακριβείς. Το ρολόι χειρός διευκολύνει την ανάγνωση. Αυτά μπορεί να είναι αρκετά ακριβά, αλλά είναι δημοφιλή.

Όποιο στυλ βηματόμετρο καρπού κι αν επιλέξετε, το πιο σημαντικό στοιχείο είναι η ευαισθησία του βηματομέτρου. Ένα πολύ κοινό παράπονο σχετικά με τα βηματόμετρα του καρπού είναι ότι δεν μετρούν με ακρίβεια τα βήματα που έγιναν και αντισταθμίζουν υπερβολικά το μήκος του διασκελισμού. Ο καλύτερος τρόπος για να επαληθεύσετε εάν ένα βηματόμετρο καρπού έχει αυτό το πρόβλημα είναι να ελέγξετε τις κριτικές είτε σε περιοδικά είτε στο διαδίκτυο. Πολλές ομάδες που χρησιμοποιούν βηματόμετρα καρπού, όπως αυτές σε ομάδες περπατήματος, θα έχουν επίσης συνήθως εκτεταμένες γνώσεις.

Εάν ένα βηματόμετρο γρατσουνιστεί ή σπάσει εύκολα, δεν θα έχει σημασία πόσο ακριβές είναι, οπότε φροντίστε να είναι ανθεκτικό και καλά κατασκευασμένο. Το ίδιο ισχύει και για την οθόνη, γιατί εάν είναι δύσκολο να διαβαστεί ή δεν είναι καθαρό στο σκοτάδι ή στο φως της ημέρας, δεν θα είναι χρήσιμο να έχετε το βηματόμετρο. Ένα άλλο κοινό πρόβλημα είναι ότι ορισμένα βηματόμετρα καρπού δεν είναι τόσο εύκολο να ρυθμιστούν ή να καταλάβουν πώς να χρησιμοποιηθούν. Εάν δεν μπορείτε να καταλάβετε πώς λειτουργεί ή μια συγκεκριμένη ρύθμιση, μπορεί να είναι απογοητευτικό. Ο έλεγχος των κριτικών ή η ερώτηση από τους πωλητές για αυτά τα ζητήματα θα σας βοηθήσει να βρείτε τον καλύτερο βηματόμετρο καρπού.