Πόσο οξυγόνο και θερμίδες χρειάζεται ο εγκέφαλος;

Ένας ενήλικος ανθρώπινος εγκέφαλος χρησιμοποιεί περίπου το 20 τοις εκατό του οξυγόνου του σώματος και περίπου το 20 τοις εκατό της ενέργειας του σώματος, που σημαίνει ότι χρησιμοποιεί περίπου 400 θερμίδες την ημέρα σε κάποιον που ακολουθεί δίαιτα 2,000 θερμίδων. Το μεγαλύτερο μέρος αυτής της ενέργειας χρησιμοποιείται για την πυροδότηση νευρώνων, αλλά περίπου το ένα τρίτο αυτής φαίνεται να είναι αφιερωμένο στη διατήρηση της υγείας των κυττάρων.

Περισσότερα στοιχεία για τον εγκέφαλο:

Αν και το οξυγόνο είναι απαραίτητο για τη ζωή, το πολύ οξυγόνο μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλική βλάβη. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η χρήση οξυγόνου για τη θεραπεία ατόμων που βρίσκονται σε καρδιακή ανακοπή ή που έχουν υποστεί εγκεφαλικό μπορεί να είναι πραγματικά επικίνδυνη, επειδή η επανεισαγωγή οξυγόνου στο σώμα μπορεί να δημιουργήσει ελεύθερες ρίζες, πιθανώς να βλάψει τον εγκέφαλο.
Ο εγκέφαλος αφιερώνει την ενέργειά του σε διαφορετικές διαδικασίες ανάλογα με το τι κάνει το σώμα. Για παράδειγμα, όταν ένα άτομο κοιμάται, ο εγκέφαλος τείνει να κάνει περισσότερες εργασίες συντήρησης παρά όταν το σώμα είναι ξύπνιο.
Τα εγκεφαλικά κύτταρα μπορούν να αρχίσουν να πεθαίνουν μόλις πέντε λεπτά μετά την έναρξη της στέρησης οξυγόνου.