Ποιες είναι οι πιο κοινές αιτίες ενός στελέχους Δελτοειδή;

Οι πιο κοινές αιτίες ενός δελτοειδούς στελέχους περιλαμβάνουν τραυματισμούς που σχετίζονται με τον αθλητισμό, οι οποίοι προκαλούνται γενικά από ξαφνικές ή σκληρές κινήσεις του μυός. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει οποιοδήποτε άθλημα, αλλά κυρίως εκείνα που απαιτούν άρση, όπως η άρση βαρών ή το pitching, όπως το μπέιζμπολ. Περιστασιακά, άλλα τραύματα, όπως η ακατάλληλη ανύψωση παιδιών, τα αυτοκινητιστικά ατυχήματα ή ο ύπνος σε άβολη θέση, μπορεί επίσης να προκαλέσουν καταπόνηση. Η θεραπεία θα εξαρτηθεί από τη σοβαρότητα και τον τύπο της καταπόνησης.

Όταν το στέλεχος του δελτοειδή προκαλείται από τραυματισμό, το πρώτο βήμα στη θεραπεία είναι να προσδιοριστεί πόσο σοβαρό είναι το στέλεχος. Αυτό μπορεί να γίνει συζητώντας το επίπεδο πόνου που βιώνει ο αθλητής σε συνδυασμό με το πόσο καλά μπορεί να κινήσει τον μυ. Ο δελτοειδής μυς βρίσκεται στον ώμο και επιτρέπει στον βραχίονα να κινηθεί προς τα πάνω και προς τα εμπρός. Είναι ένας σημαντικός μυς που χρησιμοποιείται όταν παίζετε πολλά αθλήματα, καθιστώντας τον ιδιαίτερα επιρρεπή σε τραυματισμούς.

Οποιαδήποτε ξαφνική ή σπασμωδική κίνηση μπορεί ενδεχομένως να προκαλέσει καταπόνηση εάν εκτελεστεί ακατάλληλα. Το αμβλύ τραύμα, το οποίο μπορεί να συμβεί σε αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο ή σε ατύχημα, μπορεί επίσης να προκαλέσει καταπόνηση. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν σφίξιμο του μυός, πόνο, πόνο κατά την κίνηση, θερμότητα στην περιοχή της καταπόνησης και δυσκολία στην ανύψωση του βραχίονα προς τα εμπρός ή προς τα πλάγια. Σε σοβαρές περιπτώσεις, ο μυς μπορεί να σχιστεί ή να υποστεί ρήξη και θα χρειαστεί μικρή αποκατάσταση για να επουλωθεί σωστά.

Η θεραπεία για ένα στέλεχος δελτοειδή θα εξαρτηθεί από τη σοβαρότητα του τραυματισμού. Τα μικρά διαστρέμματα μπορούν γενικά να αντιμετωπιστούν με πάγο που εφαρμόζεται στην περιοχή για να μειώσει το πρήξιμο και να μειώσει τον πόνο, ακολουθούμενα από μια ή δύο ολόκληρες ημέρες ανάπαυσης. Μετά από αυτό, ο μυς μπορεί να χρησιμοποιηθεί αργά και απαλά. Τα αθλήματα δεν πρέπει να συνεχίζονται για τουλάχιστον μία εβδομάδα μετά από ένα μικρό τέντωμα ή διάστρεμμα.

Τα πιο σοβαρά στελέχη θα πρέπει συνήθως να τα δει γιατρός. Μπορεί να γίνουν ακτινογραφίες για να αποκλειστεί κάθε πιθανότητα κατάγματος. Μόλις διαπιστωθεί ότι η καταπόνηση του δελτοειδή είναι η αιτία της ενόχλησης, ο ασθενής μπορεί να χρειαστεί να ξεκουράσει τον βραχίονα για αρκετές εβδομάδες, προκειμένου να επιτρέψει στον μυ χρόνο να αυτοθεραπευθεί. Μπορούν επίσης να συνταγογραφηθούν φάρμακα για τον πόνο. Μόλις αρχίσει η επούλωση, η ελαφριά άσκηση μπορεί να συνεχιστεί για να βοηθήσει στην εκ νέου ενδυνάμωση των μυών.

Σε πολλές περιπτώσεις, οι αθλητές μπορούν να ανακτήσουν την πλήρη λειτουργία του μυός με την κατάλληλη αποκατάσταση. Αυτό είναι πιο πιθανό με λιγότερο σοβαρά στελέχη και με μακρά περίοδο ανάπαυσης για επούλωση πριν από την επανέναρξη των δραστηριοτήτων. Εάν ο μυς χρησιμοποιείται πολύ εντατικά κατά τη διάρκεια της περιόδου επούλωσης, η πιθανότητα για περαιτέρω τραυματισμό αυξάνεται σημαντικά.