Ακανόνιστες περιόδους μπορεί να εμφανιστούν για διάφορους λόγους. Μερικές γυναίκες είναι απλώς πιο επιρρεπείς σε ακανόνιστους κύκλους από άλλες. Αν και ο μέσος κύκλος είναι 28 ημέρες, ορισμένες γυναίκες βιώνουν μικρότερους κύκλους 21 ημερών ή μεγαλύτερους κύκλους 40 ημερών, για παράδειγμα. Οι λόγοι για τις ακανόνιστες περιόδους συχνά δεν πρέπει να ανησυχούν, επειδή οι αλλαγές στον τρόπο ζωής στη διατροφή, την άσκηση, ακόμη και τα επίπεδα άγχους μπορούν όλα να επηρεάσουν την περίοδο, να αλλάξουν τη διάρκεια του κύκλου ή να προκαλέσουν βαρύτερες ή ελαφρύτερες περιόδους. Ορισμένα φάρμακα, ειδικά ο έλεγχος των γεννήσεων, είναι ένας άλλος από τους πιο συνηθισμένους λόγους για ακανόνιστες περιόδους.
Συχνά, ένα από τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης είναι η απώλεια περιόδου, επομένως είναι σημαντικό να το έχετε κατά νου εάν η εγκυμοσύνη είναι πιθανή. Μια ιατρική κατάσταση, όπως οι κύστεις των ωοθηκών, μπορεί επίσης να προκαλέσει ακανόνιστες περιόδους που είναι συχνά πολύ επώδυνες. Για αυτόν τον λόγο, είναι καλή ιδέα να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα με έναν γιατρό εάν δεν λυθεί μέσα σε λίγους εμμηνορροϊκούς κύκλους για να είστε σίγουροι ότι δεν συμβαίνει κάτι πιο σοβαρό. Διαφορετικά, οι λόγοι για ακανόνιστες περιόδους μπορούν γενικά να εντοπιστούν εξετάζοντας τυχόν πρόσφατες αλλαγές στον τρόπο ζωής ή τη συνολική σωματική υγεία. Πρόσφατες χειρουργικές επεμβάσεις ή ασθένειες, για παράδειγμα, είναι κοινές αιτίες ακανόνιστης περιόδου.
Η υπερβολική άσκηση ή η αυστηρή δίαιτα είναι μερικοί από τους πιο συνηθισμένους λόγους για ακανόνιστες περιόδους. Τέτοιες δραστηριότητες συχνά οδηγούν σε περιόδους που είναι πολύ ελαφριές ή παραλείπονται εντελώς. Η διακοπή μιας περιόδου είναι γνωστή ως αμηνόρροια και παρατηρείται συχνά σε γυναίκες με διατροφικές διαταραχές καθώς και στις παραπάνω περιπτώσεις. Η παρατεταμένη αμηνόρροια δεν είναι υγιής, και ακόμη κι αν η αιτία είναι η έντονη άσκηση, περισσότερες από μία ή δύο περίοδοι που λείπουν είναι σημάδι ότι μπορεί να είναι καιρός να μειώσετε.
Τα αντισυλληπτικά χάπια κάνουν επίσης συχνά την περίοδο πιο ελαφριά ή ανύπαρκτη, αν και ορισμένες γυναίκες έχουν την αντίθετη απόκριση και εμφανίζουν βαρύτερες περιόδους ή αιμορραγία μεταξύ των περιόδων. Μερικές φορές η μετάβαση σε διαφορετική μάρκα αντισυλληπτικού χαπιού μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτών των προβλημάτων και στη ρύθμιση του κύκλου. Συχνά χρειάζεται κάποια δοκιμή και λάθος προτού βρεθεί ένα που λειτουργεί καλά.
Τα αυξημένα επίπεδα στρες και η έλλειψη ύπνου είναι επίσης συχνοί λόγοι για ακανόνιστες περιόδους. Το άγχος ειδικότερα μπορεί να είναι πολύ επιζήμιο για το σώμα, επομένως είναι σημαντικό να το ελέγχετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Συνιστάται τα άτομα να κοιμούνται μεταξύ έξι και οκτώ ωρών κάθε βράδυ. Αυτό θα βοηθήσει στην εξουδετέρωση του στρες, καθώς και στην προώθηση των φυσιολογικών εμμηνορροϊκών κύκλων. Αυτοί είναι μόνο μερικοί από τους πιο συνηθισμένους λόγους για ακανόνιστες περιόδους και είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τον κύκλο κάθε μήνα για να γνωρίζετε τυχόν αλλαγές.