Ο διαλογισμός Κουνταλίνι είναι μέρος της πρακτικής της Κουνταλίνι γιόγκα, μιας ψυχο-πνευματικής πειθαρχίας που στοχεύει να αυξήσει τη συνείδηση χρησιμοποιώντας τεχνικές που συνδέουν τους ασκούμενους με τον πνευματικό τους εαυτό. Η πρακτική λέγεται ότι αυξάνει την αυτογνωσία και ενισχύει τη δημιουργικότητα ενός ατόμου. Οι τεχνικές που χρησιμοποιούνται στον διαλογισμό Κουνταλίνι έχουν σκοπό να ενισχύσουν και να βελτιώσουν τον εγκέφαλο και τα νευρικά μονοπάτια, καθιστώντας τα πιο δεκτικά στην πνευματική ενέργεια. Στη φιλοσοφία της γιόγκα, η κουνταλίνι θεωρείται η ζωτική δύναμη που βρίσκεται στη βάση της σπονδυλικής στήλης. Κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, η ενέργεια της Κουνταλίνι, η οποία μερικές φορές απεικονίζεται συμβολικά ως κουλουριασμένο φίδι, ανεβαίνει μέσα από τα έξι κατώτερα τσάκρα του ασκούμενου για να φτάσει στο έβδομο τσάκρα ή στο τσάκρα του στέμματος, όπου λαμβάνει χώρα η αυτοπραγμάτωση.
Όπως και με άλλες πρακτικές διαλογισμού γιόγκα, η Κουνταλίνι γιόγκα περιλαμβάνει τη ρύθμιση της αναπνοής για την εστίαση της συγκέντρωσης. Ο μαθητής της γιόγκα μπορεί να λάβει μάντρα για να επαναλάβει κατά τη διάρκεια της πρακτικής. Αυτές είναι ομάδες λέξεων που προορίζονται να βοηθήσουν τον μαθητή να επιτύχει τη μεταμόρφωση, με τα περισσότερα μάντρα να προέρχονται από ινδικά πνευματικά κείμενα. Έχουν σκοπό να ηρεμήσουν το μυαλό, ώστε ο μαθητής να μπορεί να συγκεντρωθεί στην πνευματική εξέλιξη. Ο απώτερος στόχος του διαλογισμού της Κουνταλίνι είναι η επίτευξη φώτισης και ένωσης με τον Μπράχμα – το θεμέλιο όλης της δημιουργίας.
Στην κλασική πρακτική της Κουνταλίνι γιόγκα, οι τεχνικές μεταδίδονται απευθείας από έναν δάσκαλο ή γκουρού στον μαθητή. Όταν ασκείται λανθασμένα, ο διαλογισμός της Κουνταλίνι μπορεί να προκαλέσει τόσο σωματική όσο και ψυχολογική δυσφορία, έτσι πολλοί δάσκαλοι γιόγκα επιμένουν ότι αυτή η σχέση δασκάλου-μαθητή είναι κρίσιμη για την ασφάλεια και την ευημερία του μαθητή. Η Κουνταλίνι γιόγκα εισήχθη στη Δύση στα τέλη της δεκαετίας του 1960 από τον Yogi Bhajan, έναν Ινδό δάσκαλο της πειθαρχίας που την είδε ως εναλλακτική λύση στα ψυχοδραστικά φάρμακα που τότε ήταν δημοφιλή στη δυτική κουλτούρα. Οι διδασκαλίες του σημάδεψαν την πρώτη φορά που η πρακτική εκτέθηκε σε ένα ευρύ κοινό.
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές σχολές γιόγκα σήμερα που ενσωματώνουν τον διαλογισμό Κουνταλίνι στις πρακτικές τους. Ο Yogi Bhajan δίδαξε ότι πρέπει να αποτελεί μέρος τριών παραδοσιακών σχολών πρακτικής. Αυτά περιλαμβάνουν τη Raja yoga για πνευματική δύναμη και εστίαση, Bhakti yoga για αφοσίωση και Shakti yoga για τη δημιουργία πνευματικής δύναμης και δημιουργικότητας.
Ο διαλογισμός Κουνταλίνι έχει επίσης ενσωματωθεί στην πρακτική της Ashtanga yoga, η οποία επικεντρώνεται στην ευθυγράμμιση της κίνησης με την αναπνοή. Ενώ ορισμένες από τις αρχές της μοιάζουν με εκείνες της σχολής Χάθα γιόγκα με τη φυσική βάση, η πρακτική της Αστάνγκα συμβολίζει τους στόχους της μέσω των Οκτώ Άκρων της Αστάνγκα. Αυτή είναι μια συμβολική αντίληψη των διαφόρων πτυχών της πρακτικής της γιόγκα και περιλαμβάνει ηθικούς κώδικες, αυτοκάθαρση και μελέτη, προσοχή στη στάση του σώματος και έλεγχο της αναπνοής. Εκτιμά επίσης τις ιδιότητες του ελέγχου των αισθήσεων, της πρόθεσης, του διαλογισμού και της περισυλλογής.