Η φωνοφοβία, ή λιγυροφοβία, είναι ο φόβος για δυνατούς ήχους ή ακόμα και για τη φωνή κάποιου. Όπως πολλοί τύποι φοβιών, αυτή η κατάσταση συνήθως συνοδεύεται από άγχος, γρήγορο καρδιακό παλμό, ναυτία, δυσκολία στην αναπνοή, υπερβολική εφίδρωση και ξηροστομία. Γενικά, χαρακτηρίζεται από ένα αίσθημα τρόμου ή πανικού σχετικά με τους δυνατούς θορύβους, με αποτέλεσμα συχνά την αποφυγή τέτοιων ήχων όταν είναι δυνατόν. Δυστυχώς, ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις περιλαμβάνουν φόβο για τη φωνή του ατόμου, τις φωνές άλλων ανθρώπων ή άλλους ήχους που είναι συνήθως αναπόφευκτοι στη ζωή. Ως εκ τούτου, η φωνοφοβία συχνά εμποδίζει τους πάσχοντες να έχουν μια φυσιολογική ζωή εκτός εάν αναζητηθεί θεραπεία.
Μία από τις πιο κοινές αιτίες της φωνοφοβίας είναι ένα τραυματικό γεγονός, το οποίο είναι γνωστό ότι δημιουργεί ένα αίσθημα άγχους όταν πρόκειται για δυνατούς ήχους. Στην πραγματικότητα, τα αρνητικά γεγονότα που βιώνονται σε νεαρή ηλικία είναι συχνά υπεύθυνα για την ανάπτυξη διαφόρων φοβιών, όχι μόνο αυτής. Φυσικά, ορισμένα άτομα με αυτή την πάθηση έχουν γενετική προδιάθεση για αυτήν, καθώς μπορεί να εμφανίζεται στην οικογένεια, επομένως δεν είναι πάντα απαραίτητο να έχετε βιώσει ένα τραυματικό γεγονός για να υποφέρετε από φωνοφοβία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αιτία αυτής της πάθησης είναι ένα μείγμα χημείας του εγκεφάλου, γενετικής και προηγούμενων γεγονότων που ενώνονται για να δημιουργήσουν αυτήν και άλλες φοβίες.
Θεωρείται φυσιολογικό να ξαφνιάζεσαι από ξαφνικούς δυνατούς ήχους ή ακόμα και να τους αντιπαθείς εντελώς, αλλά δεν είναι υγιές να ζεις με φόβο για τους περισσότερους θορύβους. Τα συνήθη συμπτώματα αυτής της πάθησης ποικίλλουν ανάλογα με τη σοβαρότητα της περίπτωσης, αλλά τα περισσότερα άτομα με φωνοφοβία βιώνουν συναισθήματα άγχους σκεπτόμενοι την πιθανότητα δυνατών ήχων. Αυτό συνήθως συνοδεύεται από σωματικά συμπτώματα όπως ξηροστομία, γρήγορη αναπνοή, γρήγορο καρδιακό παλμό, εφίδρωση, ναυτία και ακόμη και την προσωρινή αδυναμία ομιλίας. Μερικοί άνθρωποι μπορούν να αντιμετωπίσουν τέτοια συμπτώματα όταν είναι σπάνια, καθώς μπορεί να εμφανιστούν μόνο με ξαφνικούς δυνατούς ήχους, αλλά όσοι φοβούνται τις φωνές ή άλλους πιο συνηθισμένους θορύβους συχνά δυσκολεύονται περισσότερο.
Υπάρχουν διαθέσιμα φάρμακα για τη θεραπεία των φοβιών, αλλά τείνουν να αντιμετωπίζουν μόνο τα συμπτώματα και όχι τον υποκείμενο φόβο. Επιπλέον, τα φάρμακα κατά του άγχους που μπορεί να συνταγογραφηθούν συχνά έχουν ανεπιθύμητες παρενέργειες. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι προτιμούν να δοκιμάσουν τη συμβουλευτική που περιλαμβάνει συμπεριφορική θεραπεία, ψυχοθεραπεία, θεραπεία έκθεσης ή υπνοθεραπεία. Οι τεχνικές χαλάρωσης μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την εξάλειψη του άγχους που συχνά ευθύνεται για τη φωνοφοβία. Αν και είναι φυσιολογικό να δοκιμάζετε πολλές από αυτές τις θεραπείες για να βρείτε μια που λειτουργεί, είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε έναν επαγγελματία για κάθε μέθοδο.