Ο πονοκέφαλος και οι νυχτερινές εφιδρώσεις μπορεί να προκληθούν από μια ποικιλία διαφορετικών σωματικών και ψυχικών καταστάσεων. Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν το στρες, το άγχος, την αφυδάτωση, την εμμηνόπαυση και τη μόλυνση από τον ιό HIV. Οι θεραπείες για αυτά τα συμπτώματα είναι συχνά χρήσιμες για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν ορμονική θεραπεία, ψυχοθεραπεία ή παραδοσιακές θεραπείες στο σπίτι.
Τα άτομα που βιώνουν στρες και άγχος μπορεί να υποφέρουν από πονοκέφαλο και νυχτερινές εφιδρώσεις ως αποτέλεσμα. Άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με αυτές τις καταστάσεις μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν αλλαγές στη διάθεση, κατάθλιψη, ελλείμματα προσοχής, ακούσιες αλλαγές βάρους και απώλεια όρεξης. Το να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε το στρες και το άγχος συνήθως σταματά τη νυχτερινή εφίδρωση και τους συχνούς πονοκεφάλους. Για μερικούς, η ομιλία με έναν θεραπευτή μπορεί να βοηθήσει, όπως και η οικοδόμηση ενός δικτύου ατόμων που είναι πρόθυμα να βοηθήσουν ένα άτομο να αντιμετωπίσει τις στρεσογόνες συνθήκες.
Μία από τις πιο συχνές αιτίες πονοκεφάλου είναι η αφυδάτωση. Ένα άτομο που δεν λαμβάνει αρκετά υγρά είναι πιθανό να εμφανίσει αυτή την παρενέργεια. Η ενυδάτωση με νερό, φρέσκα φρούτα και λαχανικά θα βοηθήσει στην ανακούφιση αυτού του συμπτώματος. Τα προσωρινά αναλγητικά, όπως η ασπιρίνη ή η ιβουπροφαίνη, θα βοηθήσουν επίσης στη διαχείριση του πόνου.
Όταν ο πονοκέφαλος και οι νυχτερινές εφιδρώσεις παρουσιάζονται ταυτόχρονα, αυτό μπορεί να είναι σημάδι μιας υποκείμενης ασθένειας. Ορισμένες ασθένειες που ενδέχεται να προκαλέσουν αυτές τις παρενέργειες είναι η γρίπη, η βρουκέλλωση, η πνευμονία ή η λοίμωξη HIV. Όταν η αιτία είναι μια υποκείμενη ασθένεια, είναι πιθανό να υπάρχουν άλλα συμπτώματα, όπως πυρετός, απώλεια όρεξης, κόπωση, ναυτία, έμετος και διάρροια.
Ορισμένα φάρμακα μπορεί επίσης να προκαλέσουν αυτά τα συμπτώματα. Για παράδειγμα, η ντουλοξετίνη, ένα φάρμακο που συνταγογραφείται συχνά για τη θεραπεία της κατάθλιψης, του διαβήτη, της ινομυαλγίας και ορισμένων τύπων ακράτειας ούρων μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο και νυχτερινές εφιδρώσεις. Άλλα αντικαταθλιπτικά φάρμακα μπορεί επίσης να προκαλέσουν αυτά τα συμπτώματα. Όταν ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης αλλάζει μια συνταγή ή τα επίπεδα δοσολογίας, συχνά εξαφανίζονται.
Στις γυναίκες, η εμμηνόπαυση είναι η πιο κοινή αιτία πονοκεφάλου και νυχτερινής εφίδρωσης. Καθώς μια γυναίκα ωριμάζει, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα της προκαλούν απότομες αυξήσεις της θερμοκρασίας του σώματος. Αυτά τα συμπτώματα αναφέρονται συχνά ως εξάψεις και προκαλούν έντονες νυχτερινές εφιδρώσεις καθώς και διαλείπουσα εφίδρωση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αν και ο πονοκέφαλος δεν είναι κοινό σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης, οι γυναίκες που παρουσιάζουν συμπτώματα στρες ή που δεν κοιμούνται αρκετά λόγω της έναρξης της νυχτερινής εφίδρωσης μπορεί επίσης να εμφανίσουν συμπτώματα κεφαλαλγίας. Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, τα συμπληρώματα βιταμινών, ο βελονισμός και ο διαλογισμός είναι όλα χρήσιμα για την εξάλειψη της νυχτερινής εφίδρωσης σε γυναίκες με εμμηνόπαυση.