Η καούρα και ο έμετος μπορεί να προκληθούν από κάποιο είδος δυσλειτουργίας του πεπτικού συστήματος, το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοόλ, την κατανάλωση καφέ, τα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης ή την κατανάλωση ορισμένων τροφών, όπως η σοκολάτα. Η διάρροια, η δυσκοιλιότητα, τα αέρια στην πεπτική οδό, η τροφική δηλητηρίαση και η οισοφαγική παλινδρόμηση είναι όλα δυσλειτουργίες του πεπτικού συστήματος. Πολλές κοινές αιτίες αυτών των συμπτωμάτων μπορούν να εντοπιστούν στα προβλήματα υγείας που προκύπτουν από την κατανάλωση μιας ανθυγιεινής διατροφής.
Η διάρροια είναι η εμφάνιση συχνών και χαλαρών κοπράνων και μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία σε μερικούς ανθρώπους, ιδιαίτερα εάν υπάρχει ένας μολυσματικός οργανισμός ή μια τοξίνη και είναι η αιτία της διάρροιας. Η δυσκοιλιότητα θεωρείται συνήθως το αντίθετο της διάρροιας και είναι η σπάνια διέλευση των κοπράνων και είναι επίσης μια κοινή αιτία εμέτου, ειδικά εάν προκλήθηκε από φαρμακευτική αγωγή. Ο μετεωρισμός είναι μια πολύ κοινή αιτία καούρας και εμέτου που προκαλούνται συχνά από την κατανάλωση τηγανητών ή ανθυγιεινών συνδυασμών τροφών, όπως η ανάμειξη ορισμένων ειδών φρούτων με λαχανικά στο ίδιο γεύμα. Πολλές γυναίκες στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης εμφανίζουν ναυτία, που συχνά αναφέρεται ως «πρωινή ναυτία» και υποφέρουν από καούρα.
Είναι σημαντικό για οποιονδήποτε με ακραία καούρα και εμετό να επισκεφτεί έναν γιατρό. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα παιδιά που εμφανίζουν αυτά τα συμπτώματα, ειδικά εάν ακολουθείται μια υγιεινή διατροφή που είναι χαμηλή σε τηγανητά, σοκολάτα, καφέ και συνδυασμούς ανθυγιεινών τροφίμων. Οι πιο αποτελεσματικοί και απόλυτα φυσικοί τρόποι για την πρόληψη των πεπτικών προβλημάτων είναι να ακολουθήσετε μια δίαιτα χαμηλή σε τηγανητά τρόφιμα. να αποφεύγουν την κατανάλωση ορισμένων τροφών μαζί στο ίδιο γεύμα, όπως ορισμένους συνδυασμούς φρούτων και λαχανικών· για να αποφύγετε να τρώτε βιαστικά. και για να αποφύγετε την υπερφαγία. Ορισμένα φάρμακα διαταράσσουν την κανονική λειτουργία του πεπτικού συστήματος, επομένως θα πρέπει να αποφεύγονται όποτε είναι δυνατόν και να αντικαθιστούν μια φυσική θεραπεία που δεν προκαλεί ναυτία ή παρεμβαίνει στην κανονική και υγιή πέψη. Εάν, ωστόσο, πρέπει να ληφθεί το φάρμακο, η ενόχληση που προκαλεί συνήθως μπορεί να μειωθεί ή να εξαλειφθεί με εντελώς φυσικές θεραπείες στο σπίτι.