Τι είναι το κάταγμα κατά πίεση;

Πολλοί από εμάς είναι εξοικειωμένοι με τα κατάγματα των οστών που προκαλούνται από τραύμα, όπως ένα απλό ή σύνθετο κάταγμα του ποδιού. Ωστόσο, υπάρχει μια άλλη μορφή οστικής βλάβης που σπάνια εμφανίζεται στην ακτινογραφία, αλλά μπορεί να είναι εξαιρετικά επώδυνη και εξουθενωτική. Επειδή προκαλείται κυρίως από υπερβολική και αθροιστική πίεση στο οστό, αυτή η μορφή τραυματισμού ονομάζεται συνήθως κάταγμα πίεσης. Οι αθλητές, οι χορευτές και οι στρατιώτες είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι, καθώς οι περιγραφές των θέσεων εργασίας τους περιλαμβάνουν υπερβολική ορθοστασία, πορεία και τρέξιμο. Ορισμένες πηγές αναφέρονται ακόμη και σε αυτό το είδος κατάγματος ως κάταγμα κόπωσης ή πορείας.

Αν και οποιοδήποτε οστό μπορεί δυνητικά να υποστεί κάταγμα λόγω πίεσης, οι περισσότερες περιπτώσεις που απαιτούν θεραπεία συμβαίνουν στο κάτω μέρος των ποδιών και των ποδιών. Κάθε φορά που ένα άτομο τρέχει, χορεύει ή εκτελεί οποιαδήποτε άλλη αγχωτική κίνηση, το σοκ πρέπει να απορροφάται από το σώμα. Στην ιδανική περίπτωση, οι μύες των ποδιών θα πρέπει να απορροφούν μεγάλο μέρος της πρόσκρουσης προτού μεταφερθεί στην κνήμη (κάτω πόδι) ή στα οστά του μεταταρσίου (πόδια). Καθώς όμως ο μυς κουράζεται, όλο και περισσότερο σοκ απορροφάται απευθείας από τα οστά. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η σταθερή πίεση και το σοκ μπορεί να προκαλέσει ρωγμή στο ίδιο το οστό, ακόμα κι αν δεν προκαλέσει πλήρες σπάσιμο. Αυτή η ρωγμή θεωρείται κάταγμα καταπόνησης.

Δεδομένου ότι ένα κάταγμα λόγω πίεσης εμφανίζεται σπάνια σε μια τυπική ακτινογραφία, συνήθως συνιστώνται άλλες μέθοδοι σάρωσης, όπως αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία. Για πολλούς πάσχοντες, ο μόνος υπαινιγμός ενός τέτοιου κατάγματος είναι ο έντονος πόνος στην πληγείσα περιοχή. Μερικά μικρά κατάγματα από στρες θα επουλωθούν τελικά καθώς το οστό εργάζεται για να επανορθωθεί, επομένως μερικές εβδομάδες ανάπαυσης και μερικά αναλγητικά χωρίς ιατρική συνταγή για τον πόνο θα είναι αρκετά. Άλλες μορφές είναι πιο σοβαρές και μπορεί να απαιτούν γύψο ή γύψο για υποστήριξη και προστασία. Συχνά ζητείται από τον ασθενή να παραμείνει εκτός του προσβεβλημένου άκρου για αρκετούς μήνες.

Ένα κάταγμα λόγω πίεσης μπορεί να προληφθεί μέσω τροποποίησης ενός προγράμματος προπόνησης ή αλλαγής τεχνικής ή μηχανικής του σώματος. Οι δρομείς πρέπει να αλλάζουν περιοδικά παπούτσια για να διατηρούν τη σωστή απορρόφηση των κραδασμών. Συμπληρώματα διατροφής όπως το ασβέστιο και η βιταμίνη D θα πρέπει να χρησιμοποιούνται για την αύξηση της πυκνότητας και της αντοχής των οστών. Μερικοί αθλητές και χορευτές διαπιστώνουν ότι μια σταδιακή αύξηση της άσκησης μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης κατάγματος λόγω στρες. Καθώς τα οστά προσαρμόζονται στις ελεγχόμενες αυξήσεις του σοκ, γίνονται ισχυρότερα και λιγότερο πιθανό να ραγίσουν κάτω από ασυνήθιστη πίεση.