Ο διαλογισμός μάνταλα είναι μια μορφή διαλογισμού στον οποίο ένα μάνταλα χρησιμοποιείται είτε για να διευκολύνει την οπτικοποίηση κατά τη διάρκεια του διαλογισμού είτε ως τρόπο εξάλειψης των περισπασμών. Η μάνταλα, στα σανσκριτικά σημαίνει «κύκλος», είναι μια εικόνα που συνδέεται συχνά με τον Ινδουισμό και ορισμένες μορφές Βουδισμού, ο οποίος στην πιο βασική του μορφή αποτελείται από έναν κύκλο στον οποίο απεικονίζονται διάφορα σχέδια που αντιπροσωπεύουν το σύμπαν ή άλλες έννοιες. Μπορούν επίσης να βρεθούν πιο περίτεχνες μορφές μάνταλα που περιλαμβάνουν στυλιζαρισμένες απεικονίσεις μιας δομής γύρω από τον κύκλο, συχνά με πύλες και ένα κέντρο που προορίζεται να είναι συμβολικός ιερός χώρος. Ο διαλογισμός Mandala χρησιμοποιεί αυτούς τους τύπους εικόνων για να βοηθήσει στη διαδικασία διαλογισμού.
Το πιο σημαντικό μέρος του διαλογισμού μάνταλα είναι συχνά το μάνταλα που χρησιμοποιεί ένα άτομο. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι και απεικονίσεις μάνταλα, και έχουν γίνει ολοένα και πιο διάσημοι λόγω των περίτεχνων μάνταλα που έχουν φτιάξει οι Θιβετιανοί Βουδιστές χρησιμοποιώντας χρωματιστή άμμο. Πολλά μάνταλα που χρησιμοποιούνται στον διαλογισμό μάνταλα περιλαμβάνουν μια σειρά από γεωμετρικά σχήματα, όπως τετράγωνα και κύκλους, στα οποία δημιουργούνται διάφορες γραμμές. Το εξωτερικό τετράγωνο μιας μάνταλα έχει συχνά τέσσερις πύλες, μία σε κάθε πλευρά, γύρω από μια σειρά από γραμμές που μοιάζουν με μονοπάτια ενός λαβύρινθου ή λαβύρινθου, όπου ένας κύκλος στο κέντρο αντιπροσωπεύει έναν ιερό χώρο.
Μια αρκετά απλή μορφή διαλογισμού μάνταλα χρησιμοποιεί τη μάνταλα ως τρόπο για να βοηθήσει τη διαδικασία διαλογισμού εξαλείφοντας όλα τα άλλα ερεθίσματα. Ο διαλογισμός μπορεί να είναι δύσκολος για μερικούς ανθρώπους, καθώς απαιτεί από το άτομο που διαλογίζεται να καθαρίσει το μυαλό του από συνειδητές σκέψεις και ιδέες. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, καθώς πολλοί άνθρωποι μπορεί να καταλήξουν να σκέφτονται τους λογαριασμούς που πρέπει να πληρώσουν, τι συνέβη στη δουλειά εκείνη την ημέρα, θελήματα που πρέπει να εκτελέσουν ή άλλα πρακτικά ζητήματα. Η χρήση του διαλογισμού μάνταλα μπορεί να επιτρέψει σε ένα άτομο να κοιτάξει ένα μάνταλα και να το χρησιμοποιήσει για να σπρώξει όλες τις άλλες σκέψεις από το μυαλό του, επιτρέποντας στα μάτια του να κινηθούν κατά μήκος της εικόνας και να καθαρίσουν το μυαλό του.
Ο πιο περίτεχνος διαλογισμός μάνταλα, που προέρχεται από τον διαλογισμό Vajrayana ή Ταντρικό των Θιβετιανών Βουδιστών, χρησιμοποιεί τη μάνταλα ως εργαλείο οπτικοποίησης. Κατά τη διάρκεια αυτού του τύπου διαλογισμού, ο ασκούμενος χρησιμοποιεί τα περίτεχνα σχήματα και τις μορφές μιας μάνταλα για να δημιουργήσει την εικόνα της μάνταλα ως πραγματικό χώρο στο μυαλό του. Καθώς το άτομο διαλογίζεται, μπορεί να περιηγηθεί στις πύλες και στο λαβύρινθο για να φτάσει στο κέντρο, τον χώρο της ειρήνης στον οποίο μπορεί να έρθει πιο κοντά στον Βούδα και τις διδασκαλίες του. Αυτός ο τύπος διαλογισμού μάνταλα μπορεί να είναι δύσκολο να τον κατακτήσετε, καθώς απαιτεί εστίαση και συγκέντρωση, ακόμη και όταν εξαλείφονται οι συνειδητές σκέψεις από το μυαλό.