Η καλύτερη θεραπεία για την ουλίτιδα στο σπίτι είναι να βουρτσίζετε και να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα καθημερινά και να κάνετε γαργάρες κάθε μέρα με φαρμακευτικό στοματικό ξέβγαλμα. Δεδομένου ότι η ουλίτιδα προκαλείται κυρίως από μικρόβια που εγκαθίστανται στη γραμμή των ούλων, η θανάτωση βακτηρίων είναι το πρώτο και καλύτερο βήμα για να απαλλαγούμε από την ασθένεια των ούλων. Το βούρτσισμα και η χρήση νήματος αφαιρούν την τροφή από τα δόντια για να αποτρέψουν τα μικρόβια από το να γίνουν πρόβλημα εξαρχής, κάτι που χρειάζεται για να αποφευχθεί η επιστροφή της ουλίτιδας.
Η θεραπεία της ουλίτιδας στο σπίτι πρέπει να γίνεται μόνο με την έγκριση οδοντιάτρου ή άλλου ειδικού στοματικής υγείας. Σε ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις, η ουλίτιδα μπορεί να χρειαστεί να αντιμετωπιστεί με χειρουργική επέμβαση στο στόμα ή εξειδικευμένη φαρμακευτική αγωγή. Εάν η μετάβαση στον οδοντίατρο αποκλείεται για οικονομικούς λόγους, η χρήση μιας θεραπείας για την ουλίτιδα στο σπίτι μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή της νόσου μέχρι να γίνουν ρυθμίσεις.
Η χρήση ενός φαρμακευτικού στοματικού διαλύματος που περιέχει οινόπνευμα είναι μια οικιακή θεραπεία για την ουλίτιδα και έχει αποδειχθεί ιατρικά ότι σκοτώνει τα βακτήρια που προκαλούν νόσο των ούλων. Αυτό το βήμα μπορεί να θεραπεύσει ήπιες έως μέτριες περιπτώσεις ουλίτιδας. Για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα, θα πρέπει να χρησιμοποιείται στοματικό διάλυμα καθημερινά και μόνο φαρμακευτικές αντισηπτικές ποικιλίες. Αυτά που έχουν σχεδιαστεί για να φρεσκάρουν μόνο την αναπνοή δεν θα είναι αποτελεσματικά στην απαλλαγή από την ασθένεια των ούλων.
Το βούρτσισμα και το νήμα κάθε μέρα είναι ένα ακόμη βήμα στην κατ’ οίκον θεραπεία για την ουλίτιδα. Ορισμένες οδοντόκρεμες έχουν σχεδιαστεί για να σκοτώνουν τα μικρόβια, αλλά η πιο σημαντική πτυχή του βουρτσίσματος είναι ότι αφαιρεί τα σωματίδια τροφής και την πλάκα από τα δόντια. Τα βακτήρια ζουν μέσα στην πλάκα και προσκολλώνται στα δόντια και τα ούλα, προκαλώντας τερηδόνα και περιοδοντικές παθήσεις. Το νήμα αφαιρεί τροφή και πλάκα ανάμεσα στα δόντια όπου δεν μπορεί να φτάσει μια κανονική οδοντόβουρτσα.
Υπάρχουν μερικές συνταγές για στοματικές πλύσεις στο σπίτι που μπορεί επίσης να βοηθήσουν στη θεραπεία ή στην καθυστέρηση της εμφάνισης της ουλίτιδας. Η χρήση μηλόξυδου αναμεμειγμένο με νερό είναι μια ιδέα, καθώς το ξύδι έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες. Το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι μια άλλη χρήσιμη ουσία που χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό ως στοματικό διάλυμα. Είναι πολύ αποτελεσματικό στο να σκοτώνει βακτήρια, αν και η γεύση μπορεί να είναι δυσάρεστη σε πολλούς.
Τέλος, είναι σημαντικό να αποφεύγετε ουσίες που μπορεί να βλάψουν τα δόντια, προκειμένου να αξιοποιήσετε στο έπακρο οποιαδήποτε θεραπεία για την ουλίτιδα στο σπίτι. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν τρόφιμα που έχουν πολύ όξινο χαρακτήρα, όπως σόδα ή εσπεριδοειδή, και τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Δεδομένου ότι ορισμένα φρούτα και λαχανικά μπορεί να περιέχουν υψηλά επίπεδα οξέος ή φυσικά σάκχαρα, τα δόντια θα πρέπει να βουρτσίζονται σχολαστικά αμέσως μετά την κατανάλωσή τους. Πράγματα όπως καραμέλα, κέικ ή αναψυκτικά μπορούν να αποφευχθούν εντελώς ή να καταναλωθούν με φειδώ.