Γενικά, τα ρίγη και η κούραση είναι σημάδια ότι το σώμα προσπαθεί να αποκρούσει μια λοίμωξη κάποιου είδους. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί επίσης να συσχετιστούν με μια σειρά από διαφορετικές ασθένειες, όπως αναιμία, ηπατίτιδα, αλλεργικές αντιδράσεις, διαβήτης και πολλές άλλες ασθένειες. Δεδομένου ότι είναι δύσκολο να προσδιοριστεί η ακριβής αιτία των ρίγων και της κόπωσης, είναι συνετό να παρακολουθείτε τις ημερήσιες θερμοκρασίες του σώματος.
Παρακολουθήστε πόσο διαρκούν τα συμπτώματα. Εάν αυτά τα συμπτώματα συνοδεύονται από συμπτώματα κοινού κρυολογήματος ή γρίπης, δεν χρειάζεται να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια, καθώς αυτά τα συναισθήματα πιθανότατα θα εξαφανιστούν αμέσως μόλις το κρυολόγημα ή η γρίπη τελειώσει. Εάν τα προβλήματα διαρκέσουν περισσότερο από δύο εβδομάδες χωρίς σημάδια κρυολογήματος ή γρίπης, είναι καλύτερο να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια.
Για να βοηθήσετε έναν γιατρό να κάνει μια σωστή διάγνωση, είναι μια σοφή ιδέα να καταγράψετε τις ημερήσιες θερμοκρασίες του σώματος. Επιπλέον, η καταγραφή των πραγμάτων που κάνει και τρώει ένα άτομο κάθε μέρα θα παρέχει σε έναν ειδικό ιατρό μια εικόνα για ένα συγκεκριμένο ιατρικό πρόβλημα. Επίσης, φροντίστε να ενημερώσετε έναν ιατρό για τυχόν φάρμακα που λαμβάνετε αυτήν τη στιγμή, καθώς ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν ρίγη και κόπωση.
Ο καλύτερος τρόπος για έναν ιατρό να διαγνώσει οποιαδήποτε σωματική πάθηση που σχετίζεται με ρίγη και κόπωση είναι να πραγματοποιήσει μια πλήρη εξέταση. Ένας γιατρός θα ακούσει για καρδιακά φυσήματα, θα ελέγξει τον θυρεοειδή αδένα κάποιου και θα εξετάσει για μόλυνση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί επίσης να ληφθεί αίμα για να διαπιστωθεί εάν ένας ασθενής πάσχει ή όχι από μια σοβαρή ιατρική κατάσταση, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη ή της ηπατίτιδας.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αιτία της κόπωσης και του ρίγους μπορεί εύκολα να διαγνωστεί. Ομοίως, η παροχή μιας αποτελεσματικής θεραπευτικής επιλογής σε έναν ασθενή είναι συνήθως γρήγορη. Η προσπάθεια διάγνωσης του εαυτού σας σε αυτήν την περίπτωση δεν συνιστάται, καθώς πολλές διαφορετικές σωματικές παθήσεις μπορούν να συμβάλουν σε κρύο ιδρώτα και εξάντληση.
Οι γυναίκες που θα μπορούσαν να είναι έγκυες θα πρέπει επίσης να σημειώσουν ότι οι νυχτερινές εφιδρώσεις και η εξάντληση είναι τυπικά σημάδια εγκυμοσύνης. Ο ευκολότερος τρόπος για να κάνετε τεστ εγκυμοσύνης είναι να αγοράσετε ένα κιτ δοκιμών χωρίς ιατρική συνταγή. Εάν ένα τεστ εγκυμοσύνης είναι θετικό, επικοινωνήστε αμέσως με έναν γιατρό. Ενώ περιμένετε ένα ιατρικό ραντεβού, αυτά τα συμπτώματα μπορούν να ανακουφιστούν προσωρινά με ανάπαυση, σωστή διατροφή και χρήση δροσερών υφασμάτων για τη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Δεν συνιστάται ένα άτομο που αντιμετωπίζει αυτά τα συμπτώματα να ασκείται εντατικά ή να αποφεύγει τον σωστό ύπνο.